Durante as férias, não podemos esquecer de cuidar da nossa saúde Por: Letícia Ferreira Foto: Divulgação Sem choro ou desânimo! Mesmo no período de folga, é necessário manter o corpo em movimento para cuidar bem da nossa saúde. Por isso, uma solução é juntar diversão e exercícios físicos. Esqueça os problemas do dia… Continuar lendo LEVE OS SEUS EXERCÍCIOS NA MALA
Categoria: Modo de vida
7 DICAS PARA SE CONCENTRAR NO TRABALHO
Rafael Ramalho, especialista em recursos humanos, apresenta atitudes para ajudar no desempenho profissional Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com O desempenho profissional pode ser prejudicado devido a vários fatores, e a maioria deles envolve a falta de atenção! Seja pelo trajeto percorrido até o trabalho, as conversas com colegas de trabalho, mensagens no celular,… Continuar lendo 7 DICAS PARA SE CONCENTRAR NO TRABALHO
PESSOAS NEGATIVAS INFLUENCIAM NA NOSSA SAÚDE?
Entenda até que ponto os sentimentos e emoções podem afetar a nossa saúde Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com O nosso corpo é uma extensão só, sendo assim, emoções e pensamentos negativos acabam afetando a nossa saúde, este é o primeiro tópico que precisamos entender. Depois disso, temos que saber que as emoções negativas… Continuar lendo PESSOAS NEGATIVAS INFLUENCIAM NA NOSSA SAÚDE?
PARA CADA TIPO DE AMIGO: UM DESTINO
Planeje uma viagem inesquecível de acordo com o tipo dos seus amigos Por: Redação Foto: Divulgação Sair e viajar com os nossos amigos é sempre muito legal, e memorável! É vivenciar ao máximo aquele lugar, aquele momento e sempre ter histórias para contar. Para celebrar a amizade e planejar uma viagem incrível, a… Continuar lendo PARA CADA TIPO DE AMIGO: UM DESTINO
DICAS PRÉ-VIAGEM: COMO LEVAR COSMÉTICOS NA MALA
Como carregar sem danificar ou derrubar os cosméticos na mala de viagem Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com As férias estão chegando e as dicas pré-viagem começam a aparecer! Sabendo da correria em arrumar a mala, checar se todas as informações do destino e de cada companheiro de aventura, e se programar para não… Continuar lendo DICAS PRÉ-VIAGEM: COMO LEVAR COSMÉTICOS NA MALA
10 REGRAS PARA OS PEQUENOS CURTIREM AS FESTAS JUNINAS COM SEGURANÇA
Evite os acidentes e imprevistos, e aproveite o seu arraiá em família Por: Redação Foto: Shutterstock.com Ainda em clima de festas juninas a família decide ir curtir junto, e tem coisa melhor? Tem sim! Curtir com segurança, tanto para os adultos quanto para as crianças. Temos que lembrar que as festas são marcadas… Continuar lendo 10 REGRAS PARA OS PEQUENOS CURTIREM AS FESTAS JUNINAS COM SEGURANÇA
COMECE O DIA COM YOGA
Uma sequência para você iniciar o dia sem cansaço e com muita disposição e resistência Por: Redação Fotos: Divulgação Ao acordar a nossa cabeça já começa a se agitar com pensamentos sobre o que vamos fazer ao longo do dia, trabalho, estudo, prazos e diversas outras coisas. Sabemos que o estresse e a… Continuar lendo COMECE O DIA COM YOGA
CICLO MENSTRUAL AINDA É UM TABU?
Pesquisa aponta que falar sobre ciclo menstrual ainda incomoda muitas meninas e mulheres Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Alguns assuntos ainda são considerados tabus para as meninas e mulheres e o ciclo menstrual se encaixa nisso. Os dados são de uma pesquisa realizada pela Plan International, no Reino Unido, que mostrou que: 2/3… Continuar lendo CICLO MENSTRUAL AINDA É UM TABU?
PREPARE SEUS COSMÉTICOS EM CASA!
Fizemos um top 5 para você ficar ainda mais linda com cosméticos caseiros Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Muitos cosméticos que consumimos de forma industrializada, possuem componentes que encontramos na nossa casa, no nosso dia a dia e pode ser mais fácil e econômico de ser feito do que imaginamos! Diante disso, a… Continuar lendo PREPARE SEUS COSMÉTICOS EM CASA!
TOP TRÊS: ERROS E ACERTOS DE UMA RELAÇÃO
São seis dicas que podem te ajudar a salvar o seu relacionamento Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Todos os dias vemos casais se separando e se unindo, mas celebrar o amor sempre é o que desejamos a todos. Portanto, os psicólogos Carla Zeglio e Oswaldo M. Rodrigues Jr., do Instituto de Sexualidade Paulista… Continuar lendo TOP TRÊS: ERROS E ACERTOS DE UMA RELAÇÃO