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Tag: fitness

TÂMARA: OPÇÃO PARA ALIMENTAÇÃO ‘FIT’

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Texto: da Redação Foto: Divulgação Você já está acostumada a comer tâmara no natal, não é mesmo? Na maioria das vezes é a única época do...

QUER DEFINIÇÃO MUSCULAR? CONHEÇA NOVA TÉCNICA!

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Por: Camilla Lóes Fotos: Shuterctock.com e Divulgação Os brasileiros estão sempre em busca da perfeição. Nós somos o país em segundo lugar no ranking de academias...

VOCÊ SABE O QUE POSSUI GLÚTEN?

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Texto: Camilla Lóes Foto: Istockphotos.com Reparou na quantidade de pessoas que param no supermercado para olhar os rótulos das embalagens? Pois é… Pensando nisso, a Agência...

DELÍCIAS PARA COMER SEM CULPA

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Foto: Divulgação Para todas que gostam de comer, mas precisam manter a forma, essas receitas além de deliciosas são excelentes para seguir à risca a...

COMO MANTER A HIGINE DURANTE OS EXERCÍCIO FÍSICOS

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Por: Camilla Lóes Fotos: Shutterstock.com A vida fitness não é mole não. Com o “boom” das academias e de mulheres e homens que investem a maior...

VAMOS PRATICAR EXERCÍCIOS DURANTE O TRABALHO?

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Por: Camilla Lóes Foto: Divulgação Quem não se cansa de ficar horas e horas sentada na frente do computador? Pensando nisso, funcionários do Studio Patrícia...

NADA DE FICAR PARADA!

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Texto: Ricardo Ratão Fotos: Ricardo Kruppa Um dos maiores temores enfrentados pela mulher quando recebe a notícia de que está grávida é a possibilidade de...

BALLET FITNESS

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Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Muitas mulheres não gostam de fazer musculação, mas querem ter um corpo definido. O que fazer? Uma das soluções: ballet fitness, modalidade...

MALHAR NO FRIO

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Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação O inverno chegou! E a preguiça de fazer exercícios também. Nesse tempo geladinho é normal que você perca totalmente a vontade...

AQUAPHYSICAL

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Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Tapete não é coisa do Alladin, não! O tapete inflável - Aquabase - é usado para a modalidade de Aquaphysical, uma...