Apesar da prática ser simples, é nisso em que nos perdemos Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com A meditação é grande aliada do bem-estar, equilíbrio e saúde. Entre os seus benefícios podemos citar três: melhora a concentração, diminui o estresse e traz mais disposição para o dia a dia. Mas todo mundo sabe como… Continuar lendo 4 PASSOS PARA COMEÇAR A MEDITAR
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COMO SUPERAR OS PROBLEMAS?
Supere os problemas e se torne uma pessoa mais forte Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Venha cá! Eu sei que os momentos difíceis parecem que duram mais, e isso acontece com todos nós, mas sabemos também que tudo passa e o que fica é o que queremos que fique, certo? “Nesses momentos de… Continuar lendo COMO SUPERAR OS PROBLEMAS?