Especialista explica como o excesso de atividade física pode atrapalhar o funcionamento do corpo Atividade física e alimentação equilibrada, dupla imbatível para manter o corpo e a mente saudáveis, são questões que sempre nos preocupam. Mas até que ponto o estilo de vida excessivamente regrado, com dietas rigorosas e exercícios em demasia, pode atrapalhar o… Continuar lendo A menstruação atrasou? Fique atenta, pois você pode estar treinando demais!
Categoria: Saúde
Mitos e verdades sobre as bebidas funcionais
Bebidas funcionais podem ajudar a perder peso, mas não são “milagrosas”; a especialista em obesidade Gladia Bernardi lista mitos e verdades sobre a eficácia e os cuidados com essas bebidas – como café “bulletproof”, “golden milk” e os sucos detox- que vêm se tornando populares entre os que querem enxugar a silhueta. Seja entre os… Continuar lendo Mitos e verdades sobre as bebidas funcionais
10 dúvidas sobre balão intragástrico
De acordo com dados do Ministério Saúde, a maioria da população brasileira (55%) sofre com excesso de peso. Somente em relação à população obesa (casos de excesso de peso mais altos), ela já alcança cerca de 40 milhões de pessoas (19,8% do total de brasileiros). Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) a previsão é… Continuar lendo 10 dúvidas sobre balão intragástrico
10 coisas para saber antes de encarar o bisturi
O ideal de beleza se transformou ao longo dos séculos, mas a busca pela perfeição sempre foi uma meta para as mulheres de todo o mundo. A cirurgia plástica pode ser uma aliada da autoestima e da estética. Porém, não deve ser feita aleatoriamente. O ideal de beleza se transformou ao longo dos séculos, mas… Continuar lendo 10 coisas para saber antes de encarar o bisturi
Pesquisas apontam estilo de vida e bem-estar emocional como pilares na prevenção ao Alzheimer
Estudos apresentados na Conferência Internacional da Associação de Alzheimer, realizado em Los Angeles, no mês de julho, mostram que o estilo de vida e os aspectos emocionais são ferramentas fundamentais para retardar as chances de desenvolver a doença ou minimizar o avanço. Enquanto não há um medicamento para a cura do Alzheimer e outras demências,… Continuar lendo Pesquisas apontam estilo de vida e bem-estar emocional como pilares na prevenção ao Alzheimer
Ovários policísticos impedem gravidez? Entenda a doença!
Saiba como funciona a Síndrome dos Ovários Policísticos e como é possível engravidar nessa situação Distúrbios no ciclo menstrual e obesidade, muitas vezes acompanhados de acne e aumento da quantidade de pelos, podem indicar a chamada Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP). “A doença pode atingir cerca de 20% das mulheres em idade fértil”, destaca a… Continuar lendo Ovários policísticos impedem gravidez? Entenda a doença!
Coach nutricional comenta declarações de Suzana Werner sobre o peso: ‘muitas mulheres vivem isto’
Susana Werner através das redes sociais demonstrou que não está feliz com o que vê na balança. A atriz e esposa de Julio César, que agora reside em Portugal, subiu na balança e se mostrou preocupada ao ver que está pesando 65 kg, mas explicou melhor a situação nos Stories nesta segunda-feira (12): “Não fiquem achando que estou neurótica, maluca,… Continuar lendo Coach nutricional comenta declarações de Suzana Werner sobre o peso: ‘muitas mulheres vivem isto’
Colesterol X Alimentação: 10 dicas essenciais
Está preocupada com o colesterol? A nutricionista Roseli Ueno dá dicas de alimentação para controlá-lo Se você fez seus exames e foi detectado o aumento do colesterol, a primeira coisa é não entrar em pânico. É importante que avalie sua alimentação, se há possíveis erros a serem melhorados. Atenção às 10 dicas essenciais 1. Introduza… Continuar lendo Colesterol X Alimentação: 10 dicas essenciais
10 dicas para voltar aos treinos depois das férias de inverno
Orientações são essenciais para quem está retornando ou iniciando a rotina de exercícios Não há nada melhor do que o exercício físico para se manter em movimento e saudável. Então, retomar aos treinos após um período de férias é uma boa opção. Tenha em mente que esse tempo de descanso físico e mental é importante… Continuar lendo 10 dicas para voltar aos treinos depois das férias de inverno
Agosto Dourado: oncologista traz mitos e verdades sobre a relação ‘amamentação x câncer de mama’
Além dos inúmeros benefícios para a mãe e para o bebê, estima-se que o aleitamento materno previna 20 mil mortes a cada ano por câncer de mama Com o andamento do Agosto Dourado, campanha que incentiva e valoriza ações de apoio ao aleitamento materno, a oncologista do Grupo SOnHe (Sasse Oncologia e Hematologia), Susana Ramalho,… Continuar lendo Agosto Dourado: oncologista traz mitos e verdades sobre a relação ‘amamentação x câncer de mama’