O SEGREDO DA BELEZA DA PELE ESTÁ NO TOMATE?

A fruta é apontada como um dos fatores responsáveis pela beleza da pele dos italianos, já que estudos apontam os benefícios da ingestão de extrato de tomate para a pele Cada país tem suas particularidades e a alimentação é sempre uma parte importante da cultura de cada local. Isso reflete diretamente também na qualidade de… Continuar lendo O SEGREDO DA BELEZA DA PELE ESTÁ NO TOMATE?

Poderosos aliados: alimentos que fortalecem o sistema imunológico

Em tempos de isolamento social, é possível aumentar sua imunidade com o consumo de alimentos simples e naturais Vitaminas e sais minerais encontrados nos alimentos são fundamentais para o equilíbrio e bom funcionamento do corpo. Quando o assunto são infecções, sejam bacterianas ou virais, dependemos do sistema imunológico para auxiliar nosso organismo no combate a… Continuar lendo Poderosos aliados: alimentos que fortalecem o sistema imunológico

Higiene do sono: seis dicas para o seu cérebro dormir melhor

A reclamação sobre o sono ficou bem constante desde o início da pandemia de Covid-19 No primeiro momento, as motivações podem, principalmente, ter relação com as incertezas trazidas pelo novo contexto social. Atualmente, no segundo ano de pandemia, a queixa está diretamente ligada a mudança de hábitos e o maior uso de dispositivos eletrônicos antes… Continuar lendo Higiene do sono: seis dicas para o seu cérebro dormir melhor

Alimentação potencialmente inflamatória e o Covid-19

Estudo com dados de pacientes britânicos cruzou a gravidade da Covid-19 com determinados hábitos alimentares Fotos Divulgação e Shutterstock.com (por YaiSirichai e Pixel-Shot) O estado nutricional influencia a imunidade, mas a associação específica entre quais alimentos pioram ou evitam graus severos da doença ainda é uma conexão difícil. Apesar disso, um estudo recente da Northwestern… Continuar lendo Alimentação potencialmente inflamatória e o Covid-19