Alimentação potencialmente inflamatória e o Covid-19

Estudo com dados de pacientes britânicos cruzou a gravidade da Covid-19 com determinados hábitos alimentares Fotos Divulgação e Shutterstock.com (por YaiSirichai e Pixel-Shot) O estado nutricional influencia a imunidade, mas a associação específica entre quais alimentos pioram ou evitam graus severos da doença ainda é uma conexão difícil. Apesar disso, um estudo recente da Northwestern… Continuar lendo Alimentação potencialmente inflamatória e o Covid-19

Vegetais crus podem reduzir ganho de massa magra e a perda de gordura?

Compostos presentes em verduras, legumes, cereais, grãos e alimentos processados de origem animal são capazes de interferir na digestão, reduzir a absorção de macro e micronutrientes Sabemos da importância do consumo de alimentos in natura para aproveitar ao máximo os macronutrientes, além das vitaminas, minerais e antioxidantes. Mas muitos alimentos como verduras, legumes, cereais, grãos… Continuar lendo Vegetais crus podem reduzir ganho de massa magra e a perda de gordura?