Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação No Brasil, 300 mil pessoas morrem por ano de doenças associadas ao sedentarismo. O melhor remédio para reverter isso é a prática de atividades físicas. Porém, atualmente o cotidiano da maioria das mulheres não ajuda muito na hora de conseguir ter uma vida saudável, mas será que vale a pena… Continuar lendo CORRER NO PARQUE OU NA ESTEIRA ERGOMÉTRICA?
Tag: Saúde
DIABETES ASSINTOMÁTICA?
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Atualmente, é normal uma mulher passar várias horas sentada, comer mais açúcar e carboidratos do que o indicado, viver de fast-foods e, mais, ser sedentária. Hábitos que colaboram para o desenvolvimento de várias doenças, incluindo o diabetes. A doença tem origem múltipla decorrente da falta de insulina e/ou da incapacidade de… Continuar lendo DIABETES ASSINTOMÁTICA?
QUERIDA CUTÍCULA!
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Que mulher nunca tirou suas cutículas? Essa é uma cultura tipicamente brasileira. Esse hábito de tirar a pele ao redor da unha existe por motivos puramente estéticos, mas tem contraindicações! A principal delas diz respeito à saúde. De acordo com especialistas, a cutícula forma uma barreira de proteção que impede… Continuar lendo QUERIDA CUTÍCULA!
PREVENDO O FUTURO
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Ansiedade. Uma palavra que ao ler já causa incômodo. No dicionário alguns dos significados são: aflição, angústia, perturbação do espírito causada pela incerteza ou relação com qualquer contexto de perigo. Que mulher nunca passou por uma crise dessas? De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a ansiedade atinge mais… Continuar lendo PREVENDO O FUTURO
MENOS É MAIS
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Toda mulher sofre ou irá sofrer com a menopausa. É inevitável! E quando a menopausa chega, alguns dos sintomas são ondas de calor, aumento de gordura na região da barriga, e mais alguns incômodos no mundo feminino. Mas sofrer com a menopausa não é obrigatório! De acordo com especialistas, a menopausa… Continuar lendo MENOS É MAIS
CAFEZINHO DA MANHÃ
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Aquele cheiro de café logo pela manhã é uma das coisas preferidas das brasileiras. Se você se encaixa nesse perfil e começa o seu dia tomando uma simples e deliciosa xícara de café no desjejum, saiba que pode estar protegendo sua saúde! Uma pesquisa mostra que o café tem propriedades que ajudam a… Continuar lendo CAFEZINHO DA MANHÃ