Tag: fitness

Dicas para otimizar o seu treino na esteira Por: Letícia Ferreira      Foto: Shutterstock.com Seja para caminhar ou correr, a esteira é o equipamento mais...

Tudo o que você precisa para turbinar o seu treino, de pernas, até o verão Por: Letícia Ferreira      Foto: Shutterstock.com Nós sabemos o quanto...

O treino tem foco em fortalecimento muscular e emagrecimento Por: Letícia Ferreira      Foto: Divulgação/Smart Fit A primavera começou e junto com ela a preocupação...

Traga novas experiências sensoriais para o seu paladar Por: Redação      Foto: Shutterstock.com A maioria das pessoas que são adeptas aos suplementos para complementar a...

“Olha a pamonha! Pamonha fresquinha!” Por: Letícia Ferreira      Foto: Divulgação Pamonha e dieta, combinam? Quem nunca ficou com água na boca por causa do...

A nossa paixão ainda mais gostosa Por: Letícia Ferreira      Foto: Divulgação A coxinha é um dos pratos que mais descreve o brasileiro! De todos...

A motivação de outra pessoa pode ser o que falta nos seus treinos Por: Letícia Ferreira      Foto: Divulgação Exercício físico é ótimo para a...

Peças assinadas pela ilustradora e designer de estampas Clau Cicala Por: Letícia Ferreira      Fotos: Divulgação A tendência para a próxima temporada de verão é...

Listamos os erros mais comuns praticados nas academias Por: Letícia Ferreira      Foto: Shutterstock.com Hoje em dia é comum as pessoas irem as academias, seja...

Unir a dança com o pilates só pode trazer bons resultados para o corpo e a saúde Por: Letícia Ferreira      Foto: Divulgação Dançar nos envolve...