Profissional explica porque é importante trabalhar o fortalecimento dessa região Quando se fala em exercícios para costas e ombros, é comum que as pessoas pensem que esse tipo de atividade é indicada somente para quem busca hipertrofia. Por isso, principalmente as mulheres acabam não optando em exercitar essa parte do corpo. No entanto, conforme explica… Continuar lendo 3 EXCELENTES EXERCÍCIOS PARA COSTAS E OMBRO
Tag: dor nas costas
É COMUM SENTIR DOR COM FREQUÊNCIA?
Especialista te explica! A dor é algo recorrente na vida de muitas pessoas. Segundo pesquisas recentes, no Brasil, 30% da população se queixa de sentir dores como: enxaqueca e pontadas nas costas, ou em outras regiões especificas. Muitas vezes, as dores podem ser o motivo principal para que alguém procure o médico. No entanto, conforme… Continuar lendo É COMUM SENTIR DOR COM FREQUÊNCIA?
DOR NAS COSTAS? TÔ FORA!
Texto: Bruna Rojas Imagens: Divulgação/Shutterstock Como vai a sua coluna? Se você nunca teve dores lombares, é provável que um dia tenha. Dados da Organização Mundial da Saúde revelam que cerca de 80% da população mundial está propensa a ter pelo menos um caso de dor nas costas ao longo de sua vida. Esta… Continuar lendo DOR NAS COSTAS? TÔ FORA!