Entenda os sintomas, tratamentos e prevenção das lesões no ombro Lesões do manguito rotador são um dos enigmas mais comuns enfrentados pelos ortopedistas. Este grupo de tendões ao redor da articulação do ombro desempenha um papel essencial na estabilidade e movimentação dessa região. O manguito rotador é um complexo grupo de quatro unidades músculo-tendão essenciais… Continuar lendo LESÕES NO OMBRO PODEM SER PREVENIDAS
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3 EXCELENTES EXERCÍCIOS PARA COSTAS E OMBRO
Profissional explica porque é importante trabalhar o fortalecimento dessa região Quando se fala em exercícios para costas e ombros, é comum que as pessoas pensem que esse tipo de atividade é indicada somente para quem busca hipertrofia. Por isso, principalmente as mulheres acabam não optando em exercitar essa parte do corpo. No entanto, conforme explica… Continuar lendo 3 EXCELENTES EXERCÍCIOS PARA COSTAS E OMBRO