Yoga traz benefícios para a saúde física e mental Por: Redação Foto: Shutterstock.com Nós conhecemos a prática de yoga há algum tempo. Os seus benefícios reúnem a saúde física e mental, trazendo equilíbrio, calma, e outros fatores. Agora, além dos adultos, as crianças também estão obtendo o seu espaço nas aulas de yoga.… Continuar lendo YOGA PARA AS CRIANÇAS: CONHEÇA OS BENEFÍCIOS
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7 DICAS PARA SE CONCENTRAR NO TRABALHO
Rafael Ramalho, especialista em recursos humanos, apresenta atitudes para ajudar no desempenho profissional Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com O desempenho profissional pode ser prejudicado devido a vários fatores, e a maioria deles envolve a falta de atenção! Seja pelo trajeto percorrido até o trabalho, as conversas com colegas de trabalho, mensagens no celular,… Continuar lendo 7 DICAS PARA SE CONCENTRAR NO TRABALHO
SOBREMESA AJUDA A AUMENTAR O FOCO E A CONCENTRAÇÃO
Opção cheia de benefícios para saúde para você saborear Por: Redação Foto: Divulgação Trouxemos uma sobremesa especial para começar bem a semana, o cookie de cacau! Essa maravilha não contem ovos, farinha e leite, então a maioria dos alérgicos podem aproveitar também. Além disso, o doce auxilia na melhora do foco e concentração… Continuar lendo SOBREMESA AJUDA A AUMENTAR O FOCO E A CONCENTRAÇÃO