SAÚDE E BELEZA: 10 DICAS DE UM CIRURGIÃO PLÁSTICO

Foto: (Shutterstock.com/ Por: Por Veles Studio )

O profissional fala como podemos manter tudo em dia de um jeito simples e rotineiro Foto: Shutterstock.com No nosso dia a dia, a beleza precisa estar alinhada com a saúde, uma é complemento da outra, então todas as nossas atitudes precisam ser pensadas em conjunto. Quem melhor para nos orientar sobre beleza, que o próprio… Continuar lendo SAÚDE E BELEZA: 10 DICAS DE UM CIRURGIÃO PLÁSTICO

SAIBA QUAIS SÃO OS RISCOS DO EMAGRECIMENTO RÁPIDO

Foto: (ShutterStock.com)

Confira ainda duas receitas balanceadas para sua dieta O verão chegou e agora? Quando essa época do ano chega, é comum que as pessoas recorram às famosas “dietas milagrosas”, aquelas que prometem emagrecer vários kilos em poucos dias. Entretanto, normalmente, esses regimes são quase sempre muito restritivos, e é justamente aí que mora o perigo.… Continuar lendo SAIBA QUAIS SÃO OS RISCOS DO EMAGRECIMENTO RÁPIDO

ALIMENTAÇÃO PODE TRATAR CANDIDÍASE E CORRIMENTO

Foto: (ShutterStock.com)

Entenda de que forma a dieta alimentar pode ser uma aliada à sua saúde vaginal! Estudos recentes apontam que, cerca de 75% das mulheres, já sofreram em algum momento da vida por causa da candidíase. O problema é causado, devido à proliferação do fungo Cândida Albicans, que vive naturalmente na região íntima feminina e pode provocar… Continuar lendo ALIMENTAÇÃO PODE TRATAR CANDIDÍASE E CORRIMENTO

UMA DIETA EQUILIBRADA

Foto: (Shutterstock.com)

Nutricionista dá o segredo de uma dieta balanceada e saudável Para uma alimentação saudável é importante consumir uma variedade de alimentos. Pois, as diferentes vitaminas e nutrientes, estão presentes justamente em uma dieta balanceada. Segundo a nutricionista Patricia Ruffo, Gerente Científico da Divisão Nutricional da Abbott no Brasil, o ideal é consultar a Pirâmide Alimentar,… Continuar lendo UMA DIETA EQUILIBRADA

LOW CARB: ESPECIALISTA FALA SOBRE A FAMOSA DIETA

Foto: (Shutterstock.com)

Médico fala sobre as famosas dietas milagrosas No decorrer do ano, diversos estilos de dietas surgem e prometem resultados milagrosos em pouco tempo. Entretanto, especialistas alertam que é preciso estar atento a esses famosos regimes que surgem anualmente, prometendo, por exemplo, emagrecer 10 kg em um mês. Para o Dr. Flávio Madruga, médico pós-graduado em… Continuar lendo LOW CARB: ESPECIALISTA FALA SOBRE A FAMOSA DIETA

DIA DAS CRIANÇAS: APRENDA COMO APRESENTAR OS ALIMENTOS AOS PEQUENOS

Foto: (Shutterstock.com)

Médica dá dicas para estimular uma alimentação saudável É Dia das Crianças e nada melhor que celebrar esta data conscientizando você sobre a importância de dar atenção à alimentação dos pequenos. No entanto, quando se trata desse assunto, existem diversas dúvidas, afinal, convencer os babys a comer nem sempre é uma tarefa muito fácil. Conforme… Continuar lendo DIA DAS CRIANÇAS: APRENDA COMO APRESENTAR OS ALIMENTOS AOS PEQUENOS

DICAS PARA CONTROLAR O SEU METABOLISMO

Foto: (Shutterstock.com)

Especialista dá dicas sobre como regular o seu metabolismo Quando o assunto é metabolismo sempre existem muitas dúvidas sobre o tema. Afinal, como cultivar bons hábitos na correria do dia a dia, que possam evitar o acúmulo de gordura, através de um bom sistema metabólico? Pensando nisso, o profissional de educação física Mauricio Rossi, separou… Continuar lendo DICAS PARA CONTROLAR O SEU METABOLISMO

DICAS PARA CONSERVAÇÃO DAS FRUTAS

Foto: (Divulgação)

Profissional dá dicas importantes de conservação e higienização Que os benefícios das frutas são inúmeros, isso, provavelmente, você já saiba. Além de ricas em vitaminas, minerais e fibras alimentares, que são nutrientes extremamente importantes para o funcionamento do organismo, muitas delas são repletas de antioxidantes, ou seja, combatem os radicais livres, que são os responsáveis… Continuar lendo DICAS PARA CONSERVAÇÃO DAS FRUTAS

SUCO VERDE DE COUVE LIMÃO E PEPINO

Foto: (Shutterstock.com)

Aprenda esse suco detox Que tal começar a semana já focada na dieta? E uma boa forma de iniciar a dieta é desintoxicando o organismo. Pensando nisso, confira a receita indicada pela nutricionista Tatiana Zanin. Suco verde de couve, limão e pepino Ingredientes 1 folha de couve suco de ½ limão 1/3 de pepino sem… Continuar lendo SUCO VERDE DE COUVE LIMÃO E PEPINO

A IMPORTÂNCIA DAS FIBRAS

Foto: (Shutterstock.com)

Especialista explica porque o nutriente é tão importante na alimentação Certamente, você já ouviu falar sobre a importância e a necessidade de consumir fibras alimentares, certo? São ótimas para o transito intestinal, aliadas na redução do colesterol LDL (conhecido popularmente por mau colesterol) e ainda auxiliam no equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue. Além… Continuar lendo A IMPORTÂNCIA DAS FIBRAS