Por Camilla Lóes Fotos: Shutterstock.com Praticar algum tipo de atividade física é fundamental para ter uma vida mais equilibrada e saudável. E o Pilates pode ser perfeito para quem busca tanto um maior bem-estar quanto uma rotina mais produtiva… Esta prática auxilia no combate às dores, previne doenças e traz bem-estar físico e emocional. Isso… Continuar lendo PILATES: PRAZER EM CONHECER!
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DESAFIO FITNESS!
Da Redação Fotos: Shutterstock.com Desenvolvido pelo personal trainer Ricardo Ratão, método de treinamento pode ser feio por qualquer pessoa e em qualquer lugar. E o que é melhor: funciona! “Quer perder peso e eliminar gordura em 45 dias?” Esta é a promessa do Professor Ricardo Ratão, que desenvolveu um método de treinamento rápido e eficiente… Continuar lendo DESAFIO FITNESS!