Noites mal dormidas podem causar obesidade e até modificar genes. Muitos não sabem, mas uma noite mal dormida traz muitos malefícios além de olheiras e aparência de cansaço. Não ter a quantidade adequada de sono à noite pode trazer segundo especialistas desequilíbrio do metabolismo e dos hormônios o que pode ocasionar inclusive em ganho de… Continuar lendo Saiba como combater a insônia através da alimentação
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ACUPUNTURA EM PACIENTES PÓS-TRATAMENTO CONTRA O CÂNCER AMENIZA INSÔNIA
Saiba mais sobre essa novidade! Uma recente palestra com o nome: “Estamos prontos para incluir terapias integrativas?”, apresentada por Gabriel Lopez, do MD Anderson Cancer Center, durante o encontro anual da ASCO (American Society of Clinical Oncology), maior congresso do mundo sobre oncologia, que aconteceu no início de junho, em Chicago, revelou melhoras significativas em… Continuar lendo ACUPUNTURA EM PACIENTES PÓS-TRATAMENTO CONTRA O CÂNCER AMENIZA INSÔNIA
AROMATERAPIA: ALIADA CONTRA A INSÔNIA
Os óleos essenciais funcionam como calmantes naturais Por: Letícia Ferreira Foto: Divulgação O sono influencia muito na nossa qualidade de vida, assim como no desempenho durante todo o dia. O nosso humor também muda com as sensações de cansaço. Para evitar que isso aconteça e melhorar a qualidade do nosso sono, trouxemos sugestões… Continuar lendo AROMATERAPIA: ALIADA CONTRA A INSÔNIA
REPARAÇÃO DA PELE DEPOIS DE UMA NOITE MAL DORMIDA
Foto: Divulgação e Istockphoto.com A insônia está presente na vida de muitas pessoas. É um problema difícil que necessita atenção e cuidados específicos, não é mesmo? Pois bem, você sabia que existem cremes que podem auxiliar na aparência da pele pós-insônia? A pele é o maior órgão do corpo humano e a que mais sobre… Continuar lendo REPARAÇÃO DA PELE DEPOIS DE UMA NOITE MAL DORMIDA