Certas atitudes podem ajudar a reduzir os riscos de doenças cardiovasculares e da depressão Fotos Shutterstock.com (por Yuganov Konstantin, Johan Larson e G-Stock Studio) Com frequência você sente: tremores, aumento da pressão arterial, insônia, dor de cabeça, irritabilidade e aceleração do ritmo cardíaco? Saiba que alguns desses sintomas estão voltados ao estresse, problema que afeta… Continuar lendo Sete hábitos diários de combate ao estresse
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CONHEÇA OS QUATRO PILARES PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL E FELIZ
Médica conta como, quando e por que devemos alterar nosso estilo de vida e priorizar saúde e bem estar Por : Redação Fotos: Divulgação O brasileiro mudou seus hábitos. O acesso a mais tecnologia, a facilidade para comprar guloseimas e o sedentarismo têm levado nossa população a engordar e adoecer. Dados da Sociedade… Continuar lendo CONHEÇA OS QUATRO PILARES PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL E FELIZ