O psiquiatra Marco Abud dá dicas sobre a maneira mais funcional de combater o transtorno da insônia – mal que se instalou na população e se agravou ainda mais durante a pandemia Fotos Shutterstock.com (por Sergey Mironov) Irritabilidade, cansaço constante, dificuldade de concentração e de memorização: esses são alguns sintomas decorrentes da insônia. O transtorno… Continuar lendo Alimentação x insônia: alimentos que são aliados e inimigos do sono
Tag: irritabilidade
Sete hábitos diários de combate ao estresse
Certas atitudes podem ajudar a reduzir os riscos de doenças cardiovasculares e da depressão Fotos Shutterstock.com (por Yuganov Konstantin, Johan Larson e G-Stock Studio) Com frequência você sente: tremores, aumento da pressão arterial, insônia, dor de cabeça, irritabilidade e aceleração do ritmo cardíaco? Saiba que alguns desses sintomas estão voltados ao estresse, problema que afeta… Continuar lendo Sete hábitos diários de combate ao estresse
Saúde mental: vamos curar o que a pandemia adoeceu
A Federação Mundial de Saúde Mental, em 1992, instituiu 10 outubro como o dia Mundial da Saúde Mental Com a pandemia de Covid-19, neste ano os dados revelam o adoecimento da saúde mental dos brasileiros durante o período de isolamento social que estamos vivenciando. Um estudo feito pelo Instituto de Psicologia da Universidade do Estado… Continuar lendo Saúde mental: vamos curar o que a pandemia adoeceu
Criança também pode ter diabetes?
A Federação Internacional de Diabetes revela que no Brasil há, aproximadamente, 30 mil crianças diabéticas na faixa etária de cinco a sete anos Foto Shutterstock.com (por Andrey Popov e kwanchai.c) Cada vez mais cedo as crianças são diagnosticadas com diabetes. A patologia geralmente ligada a adultos atinge crianças de todas as idades, inclusive as menores… Continuar lendo Criança também pode ter diabetes?