Especialista explica porque o nutriente é tão importante na alimentação Certamente, você já ouviu falar sobre a importância e a necessidade de consumir fibras alimentares, certo? São ótimas para o transito intestinal, aliadas na redução do colesterol LDL (conhecido popularmente por mau colesterol) e ainda auxiliam no equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue. Além… Continuar lendo A IMPORTÂNCIA DAS FIBRAS