Psicólogo dá dicas de saúde mental e explica as razões pelas quais o universo feminino é mais suscetível ao estresse, ansiedade e depressão As mulheres sempre tiveram fama de estressadas e, agora, as pesquisas confirmam: é verdade, elas sofrem mais do que os homens com estresse, ansiedade e depressão. Um levantamento da Vittude, healthtech de… Continuar lendo POR QUE A SOBRECARGA É MAIOR PARA AS MULHERES?
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Neurocientista brasileiro revela o verdadeiro segredo da felicidade
Membro da Sociedade Brasileira e Européia de Neurociência, Fabiano de Abreu vê seu estudo sobre o segredo da felicidade publicado na Latin American Fotos Shutterstock.com (por Sunny studio) e Divulgação A felicidade todas pessoas pretendem alcançar. Aliás, a humanidade é obcecada por estar, ou parecer estar, constantemente feliz. O neurocientista e neuropsicólogo membro da Federação… Continuar lendo Neurocientista brasileiro revela o verdadeiro segredo da felicidade
Meditação combate degeneração cognitiva e provoca aumento de massa cinzenta
A especialista em meditação Debora Garcia aponta que 30 minutos de prática diária pode dar grandes resultados a curto prazo Fotos Divulgação Paz interior. Clareza de pensamentos. No imaginário popular, a prática de meditação é apenas uma ferramenta para alcançar um estado zen, porém, a ciência vem demonstrando que há ganhos mais significativos que apenas… Continuar lendo Meditação combate degeneração cognitiva e provoca aumento de massa cinzenta