A BASE DE TUDO

Por: Renata Duarte Fotos: Shutterstock.com   Uma pele bem feita é o ponto de partida para qualquer maquiagem, da mais simples à mais festiva. A construção da aparência bem tratada e da naturalidade da pele é a etapa mais importante da maquiagem. É fundamental preparar sua “tela” para receber os produtos que a deixarão mais… Continuar lendo A BASE DE TUDO

DIA NACIONAL DO DEFICIENTE AUDITIVO

Por Camilla Lóes Fotos: Shutterstock.com Tarefas comuns ao nosso dia-a-dia podem não ser tão fáceis para os deficientes auditivos. Isso porque a dificuldade maior deles é encontrar alguém que entenda a linguagem brasileira de sinais (Libras). Hoje (26) é o dia Nacional do Deficiente Auditivo, então que tal aprender um pouco mais sobre esse universo?… Continuar lendo DIA NACIONAL DO DEFICIENTE AUDITIVO

OS ELOS DA ENGRENAGEM

Por: Mara Flores Fotos: Shutterstock.com   Quero explicar, de forma simples, o que é o Tarot em nossas vidas. No próprio nome está seu sentido, sua direção, que guia as nossas vidas. “Tarot” (“aro”, “elos”, “círculos”, “engrenagens”): quais são os elos em nossas vidas? Desde que nascemos, criamos elos. Primeiramente com nossos pais; depois, com parentes, amigos,… Continuar lendo OS ELOS DA ENGRENAGEM

VOCÊ SABE O QUE É COACHING?

Por Camilla Lóes Fotos: Divulgação Todo mundo já ouviu alguém falar que frequenta um coaching, não é mesmo? Bem, essa é uma profissão que está super em alta e que requer muito estudo e profissionalismo da parte dos que a aplicam. Trata-se de um processo de auxílio àqueles que buscam se estabilizar profissionalmente e pessoalmente.… Continuar lendo VOCÊ SABE O QUE É COACHING?

TROMBOSE: COMO IDENTIFICAR

Por Camilla Lóes Fotos: Istockphoto.com   Atualmente, os médicos recomendam ficarmos mais atentas aos riscos da trombrose. Isto porque a doença está “aparecendo” em mulheres muito jovens e fora do grupo de risco. Há pouco tempo esse grupo estava relacionado a aquelas com idade mais avançada, predisposição genética, colesterol alto, obesas, que fazem uso de… Continuar lendo TROMBOSE: COMO IDENTIFICAR

FIBRAS: AMIGAS DA BOA FORMA

Por Juliana Mel Fotos: Shutterstock.com Quem quer emagrecer, via de regra, adota táticas bem conhecidas: retirar os carboidratos do cardápio ou investir em uma dieta com ênfase em proteína são dois dos procedimentos mais comuns. Porém, seja para perder peso ou para se prevenir contra doenças como hipercolesterolemia, diabetes, obstipação e diverticulose do cólon, uma… Continuar lendo FIBRAS: AMIGAS DA BOA FORMA

VOCÊ CONHECE BAMBALLET?

Por: Camilla Lóes Fotos: Divulgação A mistura de técnicas e danças já é bem utilizada nas academias, não é mesmo? Mas você já ouviu falar do Bamballet? Nós vamos te contar. É uma mistura de Ballet com Pilates, mas é dentro de um bambolê, diferente né? A aula dura cerca de 60 minutos, com exercícios… Continuar lendo VOCÊ CONHECE BAMBALLET?

RENOVE-SE!

Por Juliana Mel Fotos: Shutterstock.com  A renovação celular ocorre naturalmente em ciclos de 28 dias, mas este “poder” tende a se tornar mais “moroso” com o passar do tempo. À medida que envelhecemos, essa renovação começa a se dar de forma mais espaçada (de 45 a 60 dias, dependendo do tipo de pele). “É necessário… Continuar lendo RENOVE-SE!

DESAFIO FITNESS!

Da Redação Fotos: Shutterstock.com Desenvolvido pelo personal trainer Ricardo Ratão, método de treinamento pode ser feio por qualquer pessoa e em qualquer lugar. E o que é melhor: funciona! “Quer perder peso e eliminar gordura em 45 dias?” Esta é a promessa do Professor Ricardo Ratão, que desenvolveu um método de treinamento rápido e eficiente… Continuar lendo DESAFIO FITNESS!

BATE PAPO POÉTICO NA CASA DAS ROSAS

Por Camilla Lóes Fotos: Instagram  Sempre pensando em diversidade cultural e multiplicidade, o Museu Casa das Rosas, situado em antiga residência tombada pelo patrimônio cultural em São Paulo, abrirá espaço a partir de setembro para poetas e suas poesias. Serão realizadas diversas conversas e bate papos ao longo do ano. Os poetas presentes serão Augusto… Continuar lendo BATE PAPO POÉTICO NA CASA DAS ROSAS