O treino tem foco em fortalecimento muscular e emagrecimento Por: Letícia Ferreira Foto: Divulgação/Smart Fit A primavera começou e junto com ela a preocupação com o verão! Manter o corpo em forma é um desafio, mas agora temos a opção de um treino que proporciona o fortalecimento muscular, acelera o metabolismo e provoca… Continuar lendo PARA ENTRAR EM FORMA: TREINO COLETIVO DE ALTA INTENSIDADE