GIRL POWER

O #GirlPower está com tudo, e a ONU listou seus princípios. Confira como o empoderamento pode te influenciar Uma série de princípios para o meio empresarial listado pela Organização das Nações Unidas dá orientação sobre como delegar poder às mulheres no ambiente de trabalho, mercado de trabalho e na comunidade. Eles são o resultado de… Continuar lendo GIRL POWER

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08/03: O DIA DA MULHER

Desde 1875, o dia 8 de março é comemorado pelas Nações Unidas como Dia Internacional da Mulher Neste dia, do ano de 1857, as operárias têxteis de uma fábrica de Nova Iorque entraram em greve para reivindicarem a redução de carga horária e melhores condições de trabalho. Antes, mais de 16 horas por dia, para… Continuar lendo 08/03: O DIA DA MULHER

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“COMBO” DE CIRURGIAS

Silicone, lipoaspiração, rinoplastia… Encontrar alguém que tenha feito (ou tem vontade de fazer) cirurgia plástica não é difícil. O grande leque de opções de procedimentos faz com que aqueles que gostam de mudanças fiquem tentados a fazer mais de um na mesma cirurgia. Um dado divulgado pela Sociedade Americana de Cirurgiões (ASPS) afirma que 42%… Continuar lendo “COMBO” DE CIRURGIAS

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APP CONTABILIZA O “MANTERRUPTING”

Aplicativo mostra quantas vezes uma mulher é interrompida por um homem – ação conhecida como “manterrupting” Você já notou casos onde a mulher é impossibilitada de concluir sua fala e é interrompida por um homem? Provavelmente sim, afinal, um estudo realizado pela Universidade George Washington (EUA) no ano de 2014 aponta que mulheres sofrem significamente mais interrupções… Continuar lendo APP CONTABILIZA O “MANTERRUPTING”

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O QUE É ESSA ZONA DE CONFORTO?

Temer a mudança e perder a ambição são alguns dos traços da zona de conforto Quando tudo parece estar “na mesma”, isso pode ser um sinal de um perigo chamado “zona de conforto”: “A acomodação em manter a situação do jeito que está, realmente, gera insegurança. A pessoa teme a mudança e prefere conviver com… Continuar lendo O QUE É ESSA ZONA DE CONFORTO?

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O LADO BOM DO ESTRESSE

O estresse é algo muito ruim, mas por que não tirar proveito dele?   Uma mulher tem que pensar e fazer várias coisas ao mesmo tempo. Casa, filhos, contas para pagar. É quase inevitável ficar estressada. Essa emoção muito desagradável pode até fazer você se sentir como se as coisas ficassem muito difíceis e impossíveis de… Continuar lendo O LADO BOM DO ESTRESSE

BENEFÍCIOS DA MÚSICA

Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Que a música faz bem a alma toda mulher já sabe. Ela às vezes diz o que não sabemos falar, nos consola nos momentos de tristeza e deixam a vida mais divertida. Mas e que os benefícios vão muito além disso? A música é uma terapia comprovada por várias pesquisas e… Continuar lendo BENEFÍCIOS DA MÚSICA

ARTROSE: COMO TRATAR?

Inchaço, movimentos limitados, fortes dores após esforços físicos e dificuldade em apoiar a perna no chão são sinais de que o seu joelho pode estar comprometido Uma doença comum que afeta os joelhos e desgasta a cartilagem é conhecida como artrose, um processo de desgaste da cartilagem que reveste as extremidades ósseas, causando dor e… Continuar lendo ARTROSE: COMO TRATAR?

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VISAGISMO ACESSÍVEL

Mulheres com deficiência visual ganham transformação em evento idealizado pela MQ Hair, Fundação Dorina Nowill para Cegos e o Hair Stylist/Visagista Claudio Germano    Você já deve saber sobre o visagismo: um conjunto de técnicas para valorizar os pontos corretos do rosto e acentuar a beleza. Em um evento em São Paulo, a equipe do… Continuar lendo VISAGISMO ACESSÍVEL

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VÍDEO: JEJUM INTERMITENTE

Muito se fala em “jejum intermitente”, mas você sabe realmente o que é? Será que emagrece? Confira uma entrevista com a nutricionista Adriana Stavro.  

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