Temer a mudança e perder a ambição são alguns dos traços da zona de conforto
Quando tudo parece estar “na mesma”, isso pode ser um sinal de um perigo chamado “zona de conforto”: “A acomodação em manter a situação do jeito que está, realmente, gera insegurança. A pessoa teme a mudança e prefere conviver com aquele momento ruim, porque a novidade a assusta”, explica a líder-coach e psicoterapeuta Maura de Albanesi. “Mas tudo isso mina a esperança no futuro e na melhora, porque a pessoa cultiva a sensação de que pode haver piora, por isso ocorre a acomodação. É preciso, então, não ter medo e sair dessa “zona de conforto” que nos limita”, acrescenta a psicoterapeuta.
Essa zona de conforto, segundo a líder-coach, é caracterizada por barreiras que colocamos diante da nossa evolução, por querer se aprisionar e reter algo vivido no momento. “Quando estamos dispostos a ver outras coisas e o novo, ampliamos a nossa visão de mundo e fazemos conexões neurais, porque, senão, tendemos a seguir sempre pelo mesmo caminho (o mais fácil)”, comenta.
De acordo com a especialista, existem caminhos neurais que levam a situações repetitivas, mas compete ao ser humano exercer o poder o pensamento e estar aberto ao novo. “Isso deve acontecer até para realizarmos novos caminhos neurais, que trarão novas soluções e nos colocarão em outros lugares. Nós crescemos e evoluímos, mudar permite isso. Nesse caso, teremos a sensação de aprendizado, porque a nossa mente é curiosa. Por isso, temos que sempre acrescentar algo”, explica.