Especialista dá dicas para as pessoas que querem se divertir sem descuidar da saúde O Natal e o Ano Novo estão chegando, com eles inúmeras comemorações, viagens e alegria, mas isso não quer dizer que podemos exagerar e descuidar da saúde.Por isso, é importante tomar alguns cuidados para não acabar com as comemorações de fim… Continuar lendo Cuidados com a saúde nas festas de fim de ano
Categoria: Bem-estar
5 dicas para quem vai passar as férias com os avós
Atividades podem ser feitas em conjunto e promovem saúde e bem-estar Férias é sinônimo de descanso, lazer e viagem. Tem quem decide conhecer lugares novos, tem aqueles que vão aproveitar o tempo livre com a família, curtir os avós. Se este for o seu caso, saiba que opções não faltam para trazer diversão a todos… Continuar lendo 5 dicas para quem vai passar as férias com os avós
Dicas para entrar no ano novo com a saúde emocional em dia
Fazer um balanço de 2019 e criar metas podem ajudar a estabelecer a saúde psicológica para 2020. Confira dicas! A virada de ano é, tradicionalmente, um momento de mudanças. Reflexões, metas e até superstições fazem parte dos hábitos de fim de ano. A cada 12 meses, milhares de pessoas vão atrás de recursos que ajudem… Continuar lendo Dicas para entrar no ano novo com a saúde emocional em dia
Lavagem com soro fisiológico: dê adeus ao descongestionamento nasal
O acúmulo de secreção nas cavidades do nariz, além de inconveniente, pode ser perigoso para saúde. A solução é fácil e está dentro de sua casa A congestão nasal é um problema incômodo que pode surgir diversas vezes ao longo da vida, sobretudo em quem sofre de doenças respiratórias como a rinite. Um nariz entupido,… Continuar lendo Lavagem com soro fisiológico: dê adeus ao descongestionamento nasal
Quatro mandamentos para ter um pé saudável
Especialista da Doctor Feet dá dicas importantes para cuidar dos pés em qualquer estação Responsáveis por nos levar de um lado para outro e por sustentar todo o peso do nosso corpo, os pés nem sempre tem o devido reconhecimento. Segundo Karina Barros, podóloga e coordenadora técnica da Doctor Feet, maior rede de podologia do… Continuar lendo Quatro mandamentos para ter um pé saudável
Saiba como combater a insônia através da alimentação
Noites mal dormidas podem causar obesidade e até modificar genes. Muitos não sabem, mas uma noite mal dormida traz muitos malefícios além de olheiras e aparência de cansaço. Não ter a quantidade adequada de sono à noite pode trazer segundo especialistas desequilíbrio do metabolismo e dos hormônios o que pode ocasionar inclusive em ganho de… Continuar lendo Saiba como combater a insônia através da alimentação
Dicas simples para manter o bom hálito mesmo quando está fora de casa
A halitose, popularmente conhecida como mau hálito é um problema que atinge aproximadamente 40% da população mundial de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS). A condição além de prejudicar a saúde bucal, também interfere no convívio social, já que odor desagradável pode provocar repulsa e afastamento nas relações pessoais. O dentista Gustavo Menegucci… Continuar lendo Dicas simples para manter o bom hálito mesmo quando está fora de casa
Dia da Saúde Mental: 5 fatos sobre enxaqueca, ansiedade e depressão
Saiba mais sobre esta relação entre enxaqueca, ansiedade e depressão, que vai muito além da dor de cabeça Que a enxaqueca é uma doença altamente prevalente não é novidade, mas o que poucos sabem é que pacientes com enxaqueca apresentam associação mais estreita com doenças psiquiátricas como a ansiedade e depressão4. O calendário nacional de… Continuar lendo Dia da Saúde Mental: 5 fatos sobre enxaqueca, ansiedade e depressão
Dieta rica em proteínas, antioxidantes e fibras garante mais vitalidade aos idosos
Terceira Idade x Expectativa de Vida: em seis anos, houve um crescimento de 26% dos brasileiros com 65 anos ou mais; carnes, vegetais e oleaginosas estão entre as dicas para um cardápio saudável na terceira idade A população do Brasil está envelhecendo – pelo menos é o que mostra a última pesquisa do Instituto Brasileiro… Continuar lendo Dieta rica em proteínas, antioxidantes e fibras garante mais vitalidade aos idosos
Conheça os principais tratamentos para a obesidade realizados por endoscopia
No século XXI, a endoscopia deixa de ter papel apenas de diagnóstico e se torna um importante tratamento no combate ao excesso de peso A cirurgia bariátrica tem sido encarada como uma boa opção para tratar pessoas que sofrem com obesidade e não conseguiram reverter o quadro com mudanças de hábitos que envolvem dieta e… Continuar lendo Conheça os principais tratamentos para a obesidade realizados por endoscopia