Especialista explica como o excesso de atividade física pode atrapalhar o funcionamento do corpo Atividade física e alimentação equilibrada, dupla imbatível para manter o corpo e a mente saudáveis, são questões que sempre nos preocupam. Mas até que ponto o estilo de vida excessivamente regrado, com dietas rigorosas e exercícios em demasia, pode atrapalhar o… Continuar lendo A menstruação atrasou? Fique atenta, pois você pode estar treinando demais!
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SAIBA COMO FUNCIONA A TEMIDA TPM
Por: Wandy Ribeiro Médica esclarece diversas dúvidas sobre a tensão pré-menstrual Quando o assunto é tensão pré-menstrual, imediatamente surgem muitas dúvidas sobre esse período que grande parte das mulheres costuma passar quase que todos os meses. Popularmente conhecido como “aqueles dias”, as mudanças físicas e psicológicas acontecem no organismo feminino em diferentes intensidades. Entretanto, apesar… Continuar lendo SAIBA COMO FUNCIONA A TEMIDA TPM
A ALIMENTAÇÃO PODE INFLUENCIAR NO PERÍODO MENSTURAL?
Especialista explica como a mulher deve se alimentar durante a menstruação O período menstrual é um momento em que o corpo feminino fica mais sensível, com isso, é comum que as mulheres tenham muitas dúvidas. Uma pauta sempre frequente sobre o assunto, é como se alimentar durante a menstruação. Pensando nisso, o ginecologista e obstetra,… Continuar lendo A ALIMENTAÇÃO PODE INFLUENCIAR NO PERÍODO MENSTURAL?
CICLO MENSTRUAL AINDA É UM TABU?
Pesquisa aponta que falar sobre ciclo menstrual ainda incomoda muitas meninas e mulheres Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Alguns assuntos ainda são considerados tabus para as meninas e mulheres e o ciclo menstrual se encaixa nisso. Os dados são de uma pesquisa realizada pela Plan International, no Reino Unido, que mostrou que: 2/3… Continuar lendo CICLO MENSTRUAL AINDA É UM TABU?
BLOQUEIO MENSTRUAL: MITOS E VERDADES
Da redação Imagens: Shutterstock Menstruar é algo muito natural para algumas mulheres, porém, é um pesadelo para outras. Segundo um estudo realizado pela Universidade Estadual de Campinas, 32,5% das mulheres gostariam de não menstruar nunca mais, e 40% aceitariam uma trégua maior que um mês sem passar pelo ciclo. Hoje, esta possibilidade está ao… Continuar lendo BLOQUEIO MENSTRUAL: MITOS E VERDADES
DESVENDANDO OS MITOS DA MENSTRUAÇÃO
Por Camilla Lóes Fotos: Shutterstock.com Menstruação é uma fase bem chata, não é mesmo? E quando temos diversas dúvidas e vergonha de perguntar, o que fazer? Pensando nisso, conversamos com o ginecologista Dr. Gilberto Nagahama e ele nos orientou direitinho sobre alguns mitos e verdade. VAMOS CONFERIR? Dúvida: durante a menstruação não há gravidez? Na… Continuar lendo DESVENDANDO OS MITOS DA MENSTRUAÇÃO