Especialista explica como a mulher deve se alimentar durante a menstruação
O período menstrual é um momento em que o corpo feminino fica mais sensível, com isso, é comum que as mulheres tenham muitas dúvidas. Uma pauta sempre frequente sobre o assunto, é como se alimentar durante a menstruação. Pensando nisso, o ginecologista e obstetra, Domingos Mantelli, trouxe alguns esclarecimentos sobre a questão da alimentação nesta fase.
Segundo o médico, o alimento não costuma interferir nesta fase do organismo feminino. No entanto, o especialista ressalta que, dietas muito restritivas, podem atrasar a menstruação. “Mudanças no ciclo menstrual ou mesmo, amenorreia (ausência da menstruação), por exemplo, podem ser sintomas de mulheres com anorexia nervosa. Isso só poderá ser avaliado pelo médico ginecologista”, reforça Mantelli.
O ginecologista ainda explica que é importante que a mulher se alimente de uma forma mais completa durante o período menstrual, pois com a perda sanguínea, o organismo sofre uma perda de nutrientes e, consequentemente, tem maior risco de anemia, dependendo da quantidade de sangramento.