Da redação Imagens: Reprodução Sabe-se que os alimentos integrais têm preferência em uma dieta saudável, devido à sua grande quantidade de fibras. Para além de seus reais benefícios, porém, há alguns mitos a eles atribuídos. Veja quais são: “Alimentos integrais não engordam/emagrecem”: de fato, se consumidos em excesso, eles acarretam… Continuar lendo ALIMENTOS INTEGRAIS: VERDADEIRO OU FALSO?