Psicólogos das universidades de Johns Hopkins, Washington, Georgetown e Harvard, nos Estados Unidos, realizaram um estudo que examinou a relação entre a tomada de decisões éticas e o cronotipo de algumas pessoas – ou seja, o chamado “relógio biológico” de cada um. Pessoas têm maior predisposição a postura ética em determinados horários do dia, em geral, quando há mais energia.
A psicoterapeuta Maura de Albanesi comenta a questão: “Quando estamos descansados, relaxados e com as energias renovadas, temos controle maior, por exemplo, sob a tentação de mentir ou de enganar outras pessoas”. Por outro lado, uma noite mal dormida tende a diminuir este controle: “O mau sono compromete nossa capacidade de tomar atitudes corretas, de fazer escolhas, coloca em risco nosso autocontrole, deixando-nos mais irritados, sem paciência. Ou seja, é a qualidade do sono que favorece esse lado antiético”, explica a psicoterapeuta.