APRENDA 4 RECEITAS DE CHÁS QUE AJUDAM SECAR A BARRIGA

Foto: (Divulgação)

Ideal pra quem vai cair na folia do Carnaval

Com a chegada do verão e as festas de Carnaval, todo mundo quer aproveitar pra passear um pouquinho. Para isso, é ideal estar com a saúde em dia. E para evitar desconfortos, é fundamental que tenhamos alguns cuidados com a alimentação. No entanto, essa não é uma tarefa fácil nessa época do ano, afinal, os sorvetes e refrigerantes acabam sendo uma tentação.

Por isso, é sempre bom ter alguns truques na manga para usar sempre que preciso. Pensando nisso, a nutricionista do Mundo Verde, Thais Souza, separou quatro receitas de chás diuréticos que eliminam às toxinas e combatem à retenção de liquido. Além disso, desincham rápido e promovem uma revolução no corpo.

Confira as receitas:

Suchá Energético

Ingredientes:
1 copo de suco de laranja
1 xícara (chá) de chá verde (já preparado por infusão)
1 colher (café) de guaraná em pó

Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir em seguida.

Suchá de romã, morango e chá de hibisco

Ingredientes:
1 copo de suco de romã
6 morangos, de preferência orgânicos
1 xícara (chá) de chá de hibisco (já preparado por infusão)

Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir em seguida.

Smoothie Detox

Ingredientes:

150ml de chá branco (já preparado)
Suco de 1 limão
1 kiwi
4 colheres (sopa) de folhas de hortelã
1 rodela fina de gengibre
1 colher (sopa) de semente de chia

Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.

Suchá de chá verde e abacaxi

Ingredientes
1 copo de chá verde solúvel sabor abacaxi com hortelã
1 rodela de abacaxi
1 punhado de salsinha
1 lasca de gengibre

Modo de preparo: 

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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