Nutricionista dá várias dicas sobre emagrecimento A cada dia mais, a busca por uma alimentação saudável tem sido o desejo de muita gente. No entanto, quando o assunto é este, existem vários mitos e verdades que cercam muitos hábitos e alimentos, principalmente, quando a pessoa quer emagrecer. Os exemplos são diversos, um deles, são aqueles… Continuar lendo 4 MITOS E VERDADES SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Tag: dieta restritiva
SAIBA QUAIS SÃO OS RISCOS DO EMAGRECIMENTO RÁPIDO
Confira ainda duas receitas balanceadas para sua dieta O verão chegou e agora? Quando essa época do ano chega, é comum que as pessoas recorram às famosas “dietas milagrosas”, aquelas que prometem emagrecer vários kilos em poucos dias. Entretanto, normalmente, esses regimes são quase sempre muito restritivos, e é justamente aí que mora o perigo.… Continuar lendo SAIBA QUAIS SÃO OS RISCOS DO EMAGRECIMENTO RÁPIDO
FOCO NA DIETA! APRENDA FAZER UMA TORTA DE CHOCOLATE LOW CARB
A receita foi elaborada por uma chef pâtisserie Quer seguir no foco da dieta, mas não resiste a um docinho? Mariana Helou, chef patissier formada pela Le Cordon Bleu Londres e vencedora do reality show “Que seja Doce”, ensina uma receita deliciosa de torta de chocolate low carb que fica pronta em 45 minutos. Segundo… Continuar lendo FOCO NA DIETA! APRENDA FAZER UMA TORTA DE CHOCOLATE LOW CARB
O PRIMEIRO PASSO PARA PERDER PESO É… SE ALIMENTAR BEM!
Texto: Giovana Morbi Fotos: Divulgação Fazer uma dieta cheia de restrições não é a solução ideal para emagrecer. Primeiro, porque isso não é sustentável – você não consegue levar uma alimentação restrita por muito tempo; e também, porque não há nada mais saudável do que saborear uma boa refeição na companhia de amigos. Certo? Quando você… Continuar lendo O PRIMEIRO PASSO PARA PERDER PESO É… SE ALIMENTAR BEM!