Por Camilla Lóes
Fotos: Istockphoto.com
Quantas de nós já tentaram de tudo para emagrecer, não é mesmo? Fato é que essa nem sempre é uma tarefa fácil. Mas uma técnica tem chamado atenção: que tal reprogramar sua mente e emagrecer? Parece loucura, mas não é.
A programação neurolinguística pode lhe ajudar, e muito, nessa tarefa que parece impossível. A psicóloga e coach, Elaine Lopez, emagreceu 28 quilos com a técnica e acabou desenvolvendo o curso “Viva Leve! Reprograme sua Mente e Emagreça”. A próxima edição do curso está programada para o dia 29 de outubro, das 8h às 20h, no hotel Tryp Paulista, em São Paulo (SP).
Durante seu processo de emagrecimento, Elaine identificou que o cérebro é responsável pelo funcionamento de cada órgão do corpo humano e também por produzir grande parte dos comportamentos que as pessoas têm durante sua rotina diária. Inclusive no que está relacionado ao processo de emagrecimento. Assim funciona a PNL (Programação Neurolinguística), um conjunto de técnicas capaz de potencializar os resultados das pessoas, treinando o cérebro, conquistando comportamentos e resultados mais adequados.
“Por diversos motivos relacionados ao emocional, as pessoas são impulsionadas a desistirem de suas metas. Por meio de técnicas de PNL e Coaching, o “Viva Leve!” alinha os comportamentos do participante com seu objetivo de emagrecer tornando o processo de emagrecimento prazeroso. A mudança ocorre de dentro para fora”, explica Elaine Lopes.
O evento é um treinamento vivencial que faz com que as pessoas entrem em contato com o seu interior. Muitos dos nossos hábitos são gerados baseados em uma profunda estrutura de pensamentos que vão sendo criados ao longo do desenvolvimento humano. Esta estrutura de pensamentos se parece com “programas”, “softwares” ou “aplicativos” em um computador.
“Podemos ter “softwares” muito bons que nos levam rumo ao sucesso que desejamos, ou podemos ter parte destes “programas” infectados por “vírus” que atrapalham nossas vidas. O curso trabalha bloqueios e conscientiza o participante sobre o que prejudica seu processo de emagrecimento, inclusive o tão conhecido efeito sanfona. No Viva Leve conseguimos trazer um emagrecimento para a vida toda, saudável e sustentável”, aponta Elaine Lopes.