*Por: Ivana Maria Saes Busato e Luciana Elisabete Savaris Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o suicídio é a segunda maior causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos. Por esse motivo, o enfoque da campanha do Dia Mundial de Prevenção do Suicídio de 2019 será este público: os jovens. A data… Continuar lendo ARTIGO – ‘Setembro amarelo: prevenção ao comportamento suicida’
Categoria: Saúde
Especialista explica como a terapia floral pode fazer parte do autocuidado
Luciane Cadan ressalta benefícios dos Florais de Bach dentro da terapia floral O incentivo para cuidados com a saúde física e psicológica é crescente na sociedade atual. Inclusive, meios naturais para a melhora são destacados. A terapia floral pode ser mais motivada quando se entende sobre seus diversos benefícios. De acordo com a terapeuta floral,… Continuar lendo Especialista explica como a terapia floral pode fazer parte do autocuidado
Sem tempo para treinar? Conheça maneiras de incluir atividade física na sua rotina
Você acorda cedo, trabalha por horas, chega em casa e ainda tem que lidar com o jantar, a louça na pia e ainda tenta achar tempo para um momento de lazer. Parece que para seguir um estilo de vida saudável, você deveria abandonar tudo e passar o dia inteiro na academia. Bom, para a maioria… Continuar lendo Sem tempo para treinar? Conheça maneiras de incluir atividade física na sua rotina
Descubra 7 alimentos que aceleram o processo de envelhecimento e saiba como substituí-los
Cirurgiã plástica Dra. Beatriz Lassance, membro do American College of LifeStyle Medicine e do Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida, explica qual a relação desses alimentos com os terríveis produtos avançados de glicação, agentes que envelhecem a pele Existem dois principais culpados por acelerar o processo de envelhecimento da pele: a exposição solar… Continuar lendo Descubra 7 alimentos que aceleram o processo de envelhecimento e saiba como substituí-los
Asma e exercício físico
Por: Evelyne Correia A prática regular de atividades físicas melhora o condicionamento e, consequentemente, a qualidade de vida das pessoas com problemas respiratórios como a asma, uma doença crônica que acomete as vias aéreas. A enfermidade consiste basicamente na dificuldade em aerar os pulmões devido à redução do calibre das vias aéreas. Pode ser desencadeada… Continuar lendo Asma e exercício físico
A menstruação atrasou? Fique atenta, pois você pode estar treinando demais!
Especialista explica como o excesso de atividade física pode atrapalhar o funcionamento do corpo Atividade física e alimentação equilibrada, dupla imbatível para manter o corpo e a mente saudáveis, são questões que sempre nos preocupam. Mas até que ponto o estilo de vida excessivamente regrado, com dietas rigorosas e exercícios em demasia, pode atrapalhar o… Continuar lendo A menstruação atrasou? Fique atenta, pois você pode estar treinando demais!
Mitos e verdades sobre as bebidas funcionais
Bebidas funcionais podem ajudar a perder peso, mas não são “milagrosas”; a especialista em obesidade Gladia Bernardi lista mitos e verdades sobre a eficácia e os cuidados com essas bebidas – como café “bulletproof”, “golden milk” e os sucos detox- que vêm se tornando populares entre os que querem enxugar a silhueta. Seja entre os… Continuar lendo Mitos e verdades sobre as bebidas funcionais
10 dúvidas sobre balão intragástrico
De acordo com dados do Ministério Saúde, a maioria da população brasileira (55%) sofre com excesso de peso. Somente em relação à população obesa (casos de excesso de peso mais altos), ela já alcança cerca de 40 milhões de pessoas (19,8% do total de brasileiros). Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) a previsão é… Continuar lendo 10 dúvidas sobre balão intragástrico
10 coisas para saber antes de encarar o bisturi
O ideal de beleza se transformou ao longo dos séculos, mas a busca pela perfeição sempre foi uma meta para as mulheres de todo o mundo. A cirurgia plástica pode ser uma aliada da autoestima e da estética. Porém, não deve ser feita aleatoriamente. O ideal de beleza se transformou ao longo dos séculos, mas… Continuar lendo 10 coisas para saber antes de encarar o bisturi
Pesquisas apontam estilo de vida e bem-estar emocional como pilares na prevenção ao Alzheimer
Estudos apresentados na Conferência Internacional da Associação de Alzheimer, realizado em Los Angeles, no mês de julho, mostram que o estilo de vida e os aspectos emocionais são ferramentas fundamentais para retardar as chances de desenvolver a doença ou minimizar o avanço. Enquanto não há um medicamento para a cura do Alzheimer e outras demências,… Continuar lendo Pesquisas apontam estilo de vida e bem-estar emocional como pilares na prevenção ao Alzheimer