Por: Douglas Oliveira, psicólogo do FalaFreud Dar fim à própria existência como única solução para seus problemas: É este o cenário mental perturbador e desconfortável que se apresenta para o suicida. Mas quais são as condições que levam uma pessoa a chegar a esse ponto? Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (2018), o suicídio… Continuar lendo Suicídio ocorre apenas em pessoas com depressão?
Categoria: Bem-estar
Setembro Amarelo: use a nutrição como aliada para combater a depressão
A Depressão, apontada como mau do século 21 pela OMS, também é apontada por especialistas como o maior fator de risco para o suicídio. Por isso, é preciso combater os fatores que desencadeiam a depressão, e a nutrição pode ser uma grande aliada nesta luta. A Coach nutricional Gabi Lodewijks revela como a nutrição pode ajudar… Continuar lendo Setembro Amarelo: use a nutrição como aliada para combater a depressão
Dicas para manter a Saúde Integrativa no dia a dia
Ter saúde integral significa estar com todas as áreas da vida em dia. Alimentação, corpo, rotina, emoção, crenças, todos precisam estar em ordem para que seja possível levar uma vida mais tranquila, com objetivos atingidos e, claro, com saúde. Manter a saúde, nos dias corridos e conectados de hoje, não é tarefa fácil. A Saúde… Continuar lendo Dicas para manter a Saúde Integrativa no dia a dia
O que é o Transtorno Opositivo-Desafiador (TOD)?
Por: *Luciana Brites Uma criança que tem Transtorno Opositivo-Desafiador é extremamente opositiva, desafiadora, que discute por qualquer coisa, que não assume seus erros ou responsabilidades por falhas e que costuma sempre se indispor com os demais de seu grupo ou de sua família de maneira a demonstrar que a cada situação será sempre difícil convencê-lo.… Continuar lendo O que é o Transtorno Opositivo-Desafiador (TOD)?
DICAS PARA MELHORAR O SONO DO BEBÊ
Por: Loretta Campos Um estudo australiano publicado no periódico Sleep Medicine, em maio de 2018, mostra um novo caminho para melhorar o sono das crianças de 1,5 ano a 4 anos. O método, chamado de bedtime fading, consiste em adiar um pouco o horário de deitar para que a criança chegue na cama já bem… Continuar lendo DICAS PARA MELHORAR O SONO DO BEBÊ
ARTIGO – ‘Setembro amarelo: prevenção ao comportamento suicida’
*Por: Ivana Maria Saes Busato e Luciana Elisabete Savaris Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o suicídio é a segunda maior causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos. Por esse motivo, o enfoque da campanha do Dia Mundial de Prevenção do Suicídio de 2019 será este público: os jovens. A data… Continuar lendo ARTIGO – ‘Setembro amarelo: prevenção ao comportamento suicida’
Especialista explica como a terapia floral pode fazer parte do autocuidado
Luciane Cadan ressalta benefícios dos Florais de Bach dentro da terapia floral O incentivo para cuidados com a saúde física e psicológica é crescente na sociedade atual. Inclusive, meios naturais para a melhora são destacados. A terapia floral pode ser mais motivada quando se entende sobre seus diversos benefícios. De acordo com a terapeuta floral,… Continuar lendo Especialista explica como a terapia floral pode fazer parte do autocuidado
Sem tempo para treinar? Conheça maneiras de incluir atividade física na sua rotina
Você acorda cedo, trabalha por horas, chega em casa e ainda tem que lidar com o jantar, a louça na pia e ainda tenta achar tempo para um momento de lazer. Parece que para seguir um estilo de vida saudável, você deveria abandonar tudo e passar o dia inteiro na academia. Bom, para a maioria… Continuar lendo Sem tempo para treinar? Conheça maneiras de incluir atividade física na sua rotina
Descubra 7 alimentos que aceleram o processo de envelhecimento e saiba como substituí-los
Cirurgiã plástica Dra. Beatriz Lassance, membro do American College of LifeStyle Medicine e do Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida, explica qual a relação desses alimentos com os terríveis produtos avançados de glicação, agentes que envelhecem a pele Existem dois principais culpados por acelerar o processo de envelhecimento da pele: a exposição solar… Continuar lendo Descubra 7 alimentos que aceleram o processo de envelhecimento e saiba como substituí-los
A menstruação atrasou? Fique atenta, pois você pode estar treinando demais!
Especialista explica como o excesso de atividade física pode atrapalhar o funcionamento do corpo Atividade física e alimentação equilibrada, dupla imbatível para manter o corpo e a mente saudáveis, são questões que sempre nos preocupam. Mas até que ponto o estilo de vida excessivamente regrado, com dietas rigorosas e exercícios em demasia, pode atrapalhar o… Continuar lendo A menstruação atrasou? Fique atenta, pois você pode estar treinando demais!