Texto: Redação
Fotos: Divulgação
Todos sabem que os grandes causadores de mortalidade, tanto em homens como mulheres, são as doenças cardiovasculares e o câncer. Porém, poucos sabem que essas doenças fatais podem ser evitadas com o tratamento preventivo de suas causas.
A causa central dessas doenças é a inflamação crônica subclínica, cujo principal vetor é a obesidade. A hipertrofia das células gordurosas, os adipócitos, produz uma série de substâncias mediadoras de inflamação e a perpetuação dos níveis de insulina, causando resistência insulínica. Esses fatores promovem mais obesidade, aumento do colesterol, pressão arterial e glicose, causando a síndrome metabólica, na qual esses fatores interagem sinergicamente, gerando um risco elevado de doenças cardiovasculares e de câncer.
A obesidade tem várias classificações, de acordo com o IMC (Índice de Massa Corpórea): de acima do peso até obesidade grau IV. Quanto maior o grau de obesidade, maior o risco de comorbidades decorrentes da mesma. Entretanto, qualquer grau de obesidade pode aumentar os riscos de doenças.
ESTILO DE VIDA
Para emagrecer com saúde – e, acima de tudo, manter-se magro –, é necessário ouvirmos a natureza e a fisiologia, buscando o saúde metabólico e tratando as causas do dessaúde com recursos naturais, não apenas os efeitos com medicamentos. Este conceito é essencial para termos um envelhecimento saudável.
Não adianta utilizarmos apenas a melhor dieta, medicamento ou treinamento físico. O importante é a mudança do estilo de vida, desintoxicando e evitando a inflamação crônica causada pela obesidade. Uma alimentação equilibrada, exercícios regulares, medicamentos (quando estritamente necessário), saúde emocional e, acima de tudo, a conscientização de que estarmos acima do peso pode ser um risco à saúde.
O modelo de medicina atualmente praticado em todo o mundo privilegia o tratamento das doenças já estabelecidas através de medicamentos com potencial de produzirem efeitos colaterais. E o que é pior: só trata a doença após os sintomas retratarem seu estado estabelecido (e até avançado). Não seria mais interessante (e inteligente) identificar os sinais e sintomas, sinalizando que já está ocorrendo um dessaúde? E então, tratá-los da forma mais natural possível, antes que se estabeleça a doença? Portanto, qualquer nível de obesidade, muito mais do que um incômodo estético, é sinal evidente de uma ameaça à saúde e à qualidade de vida.
PREVENÇÃO
A Sociedade Brasileira para o Estudo da Fisiologia (SOBRAF) defende o modelo de medicina integrada preventiva regenerativa, baseado na identificação e correção dos dessaúdes metabólicos, através da mudança dos hábitos e estilo de vida (nutrição, exercícios e saúde emocional), nutracêuticos (nutrientes funcionais e vitaminas), fitoterápicos (medicamentos à base de plantas), saúde hormonal através de hormônios isomoleculares (estrutura molecular igual à produzida pelo corpo humano) e medicamentos convencionais (se estritamente necessários).
Dessa forma, prevenimos eficazmente as doenças, tendo em vista a excelência metabólica, que é muito diferente da ausência de doenças. A saúde plena com qualidade de vida é o objetivo de todos – e não estarmos doentes não significa que estamos em nossa melhor forma. As mesmas medidas adotadas para prevenir as doenças, restauram o saúde metabólico necessário para obtermos um envelhecimento saudável. Envelhecer não tem que ser sinônimo de adoecer, e sim, a recompensa pelo que plantamos ao longo da vida. Com plenitude, entusiasmo e felicidade.