Vem aprender fazer uma receita leve
Quem resisti a um mousse de chocolate? É difícil, não é mesmo? Entretanto, a época de ir a praia se aproxima e com isso vem aquela quase obrigatoriedade de resistir às tentações. Pensando nisso, a Mr. Fit, rede de fast-food saudável, coloca à disposição, uma receita de uma deliciosa sobremesa low carb: mousse de chocolate feito com chia. Simples e prática, que fica pronta em poucas horas. Tome nota!
Ingredientes:
1000 ml de leite de coco concentrado (ou leite de sua preferência)
50 ml de água quente
1 xícara de cacau em pó 100%
4 colheres de adoçante stevia (ou outro de sua preferência)
1 colher (sopa) de extrato de baunilha
½ xícara de semente de chia
Modo de preparo:
Em uma tigela misture o adoçante, o cacau e 50 ml de água quente. Mexa com um fouet para obter uma massa pastosa, após adicione o leite de coco, a chia e a baunilha. Misture bem e leve à geladeira até endurecer, por pelo menos 4 horas. Observação: Pode enfeitar com morangos, castanhas ou mesmo chocolate amargo ralado. Rende 20 porções de 100 ml.