Especialista esclarece essa dúvida tão presente para muitas pessoas
Quando o assunto são os cuidados com os cabelos, sempre existem muitas dúvidas. Lavar os cabelos, por exemplo, é uma questão sempre presente, principalmente, para quem costuma praticar exercícios físicos. A dúvida mais frequente, é quase sempre a mesma: lavar os fios diariamente e sofrer com o medo do ressecamento, ou não lava-los e correr o risco do suor prejudicar as madeixas e o couro cabeludo?
Segundo a dermatologista, Dra. Valéria Marcondes, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), lavar os cabelos com frequência, não é um problema, desde que isso seja feito com os produtos certos. “Lavar os cabelos todos os dias, desde que com bons produtos, e de preferência alternando xampus mais suaves com tratamento específico, não traz problemas à saúde do couro cabeludo ou às hastes. O ideal é não abusar da água quente, não lavar os cabelos à noite e nunca dormir com os fios molhados, o que provoca dermatite seborreica e queda”, explica.
A médica ainda explica, que o cloreto de sódio produzido no suor, em excesso, pode causar obstrução dos folículos, causando queda, além de ressecar os fios. “Por isso, antes do exercício, pode ser usado um óleo com ação antioxidante ou leave-in”, indica. De acordo com ela, outra boa forma de evitar esses problemas relacionados ao suor é a utilização de pré-shampoos antes de ir para a academia.
Para finalizar, a também dermatologista, Dra. Claudia Marçal faz um alerta sobre lavar os cabelos com água muito quente. “Além dos danos ao couro cabeludo e provocar dermatite seborreica, lavar os cabelos com água quente provoca a abertura das escamas do fio, pois ajuda a remover a proteção externa onde estão as ceramidas- gordura natural de proteção, provocando a abertura da cutícula das hastes, tornando os fios mais vulneráveis à formação de pontas duplas, ressecamento, além de tornar os fios sem brilho”, alerta. “Lembrando que se deve aplicar o shampoo apenas uma vez e o condicionador apenas no comprimento dos fios”, finaliza a médica.