DE BEM COM O PULMÃO

Adotar uma rotina de exercícios físicos traz uma série de benefícios à saúde, inclusive ao pulmão. Estudos apontam uma diminuição da resposta inflamatória, fortalecimento da musculatura torácica, melhora progressiva do desempenho e redução da dispneia (falta de ar). O Dr. André Luis Pereira de Albuquerque, presidente da Subcomissão de Exercício e Atividade Física da Sociedade Paulista de Pneumologia e Tisiologia (SPPT), explica que nem os portadores de doenças respiratórias, como asma, precisam se privar de praticar os esportes de que gostam – basta tomar alguns cuidados. “Pacientes asmáticos não diagnosticados ou que não estão sendo tratados adequadamente podem encontrar, na atividade física, um fator desencadeador de crise”, explica o especialista. Uma prova de que a asma pode ser vencida é o exemplo de atletas de elite que construíram uma carreira apesar da doença, como o judoca Aurélio Miguel, o jogador de futebol Paul Scholes e os nadadores Fernando Scherer e Amy Van Dyken. Porém, é indispensável o aconselhamento médico antes de começar alguma atividade. “Embora as orientações possam variar de acordo com o quadro clínico do paciente asmático, de um modo geral, esses indivíduos devem beber muita água e evitar praticar exercícios em locais excessivamente poluídos (ou sob temperaturas baixas), além de se aquecerem bem. E vale ressaltar: só o médico pneumologista pode receitar o melhor tratamento medicamentoso e indicar os cuidados adequados”, diz o profissional.09