Psicólogo dá dicas de saúde mental e explica as razões pelas quais o universo feminino é mais suscetível ao estresse, ansiedade e depressão As mulheres sempre tiveram fama de estressadas e, agora, as pesquisas confirmam: é verdade, elas sofrem mais do que os homens com estresse, ansiedade e depressão. Um levantamento da Vittude, healthtech de… Continuar lendo POR QUE A SOBRECARGA É MAIOR PARA AS MULHERES?
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PARTIU COCHILO?
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Depois do almoço bate aquele soninho quase irresistível. A “sesta” é o hábito de tirar um breve cochilo no início da tarde, sendo principalmente praticado na Espanha. Dormir após o almoço não é mais sinônimo de preguiça ou falta do que fazer, mas sim de saúde. Além do prazer de… Continuar lendo PARTIU COCHILO?