Especialista dá dicas sobre como cuidar dos pés em dias frios
É comum que a maioria das pessoas cuidem mais dos pés no calor. Afinal, em dias mais quentes sandálias e sapatos abertos são mais usados, por isso, unhas sempre bem feitas e ter os pezinhos bem cuidados é quase uma regra para exibi-los sem culpa.
No entanto, conforme explica a podóloga e coordenadora técnica da Doctor Feet, Cristina Lopes, é importante também se ater para os cuidados com os pés no inverno, pois em épocas mais frias, o aparecimento de fungos e bactérias são mais comuns, além do ressecamento típico do período.
A especialista ainda lembra, que os cuidados com as unhas e a pele do pé são essenciais nos dias frios, lembra a podóloga, mas também é preciso atentar-se para a escolha dos sapatos. Os calçados fechados usados nessa época propiciam o ambiente escuro, quente e úmido, ideal para o aparecimento das patologias da estação.
Para cuidar da saúde e do bem estar dos pés na estação mais fria do ano, a podóloga ensina algumas dicas:
- Escolha sapatos confortáveis que não apertem os dedos para evitar que unhas encravem.
- Dê preferência à meias de algodão, pois elas absorvem melhor o suor dos pés e permite que respirem.
- Alterne os sapatos que utiliza e deixe-os em local arejado após o uso
- Hidrate os pés com cremes específicos para a região.
- Utilize produtos bactericidas nos sapatos e nos pés para evitar que fungos e bactérias se proliferem.
- Seque bem os pés após o banho, para evitar o aparecimento de micoses e frieiras.
- Diabéticos com pés afetados pela patologia devem evitar andar descalços.
- Procure profissional especializado em podologia ao menos duas vezes por mês.