CUIDE DOS SEUS PÉS NO INVERNO

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Foto: (Shutterstock.com)

Especialista dá dicas sobre como cuidar dos pés em dias frios

É comum que a maioria das pessoas cuidem mais dos pés no calor. Afinal, em dias mais quentes sandálias e sapatos abertos são mais usados, por isso, unhas sempre bem feitas e ter os pezinhos bem cuidados é quase uma regra para exibi-los sem culpa.

No entanto, conforme explica a podóloga e coordenadora técnica da Doctor Feet, Cristina Lopes, é importante também se ater para os cuidados com os pés no inverno, pois em épocas mais frias, o aparecimento de fungos e bactérias são mais comuns, além do ressecamento típico do período.

A especialista ainda lembra, que os cuidados com as unhas e a pele do pé são essenciais nos dias frios, lembra a podóloga, mas também é preciso atentar-se para a escolha dos sapatos. Os calçados fechados usados nessa época propiciam o ambiente escuro, quente e úmido, ideal para o aparecimento das patologias da estação.

Para cuidar da saúde e do bem estar dos pés na estação mais fria do ano, a podóloga ensina algumas dicas:

  1. Escolha sapatos confortáveis que não apertem os dedos para evitar que unhas encravem.
  2. Dê preferência à meias de algodão, pois elas absorvem melhor o suor dos pés e permite que respirem.
  3. Alterne os sapatos que utiliza e deixe-os em local arejado após o uso
  4. Hidrate os pés com cremes específicos para a região.
  5. Utilize produtos bactericidas nos sapatos e nos pés para evitar que fungos e bactérias se proliferem.
  6. Seque bem os pés após o banho, para evitar o aparecimento de micoses e frieiras.
  7. Diabéticos com pés afetados pela patologia devem evitar andar descalços.
  8. Procure profissional especializado em podologia ao menos duas vezes por mês.

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