Exposição solar sem fotoproteção, alimentação desbalanceada e tabagismo são os principais fatores que contribuem para o aparecimento das rugas Quem já passou dos 30 anos sabe: o metabolismo não é mais o mesmo e, de repente, olheiras aparecem com mais facilidade, as linhas finas surgem e algumas rugas passam a ficarem mais demarcadas, o que… Continuar lendo Cuide da pele que sofre com rugas e aspecto cansado
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Genes podem afetar a capacidade de perder peso
Estudo analisou por que algumas pessoas parecem nunca ganhar peso, independentemente de sua dieta Fotos Shutterstock.com (por staras) e Divulgação Você pertence ao grupo de magrinhos e já deve ter pensado: porque como à vontade e não engordo. Mas por que isso ocorre? Em um estudo publicado no jornal PLOS Genetics, pesquisadores universitários do Reino Unido… Continuar lendo Genes podem afetar a capacidade de perder peso
Quatro gatilhos mentais que podem te impedir de fazer a reeducação alimentar
A mente pode ser tanto uma aliada quanto uma vilã quando o assunto é reeducação alimentar, por isso, ela deve ser a primeira a ser reprogramada para atingir o objetivo desejado Em uma reeducação alimentar, cortar ou inserir alimentos à rotina não é o único desafio: também é preciso reprogramar a mente. Isso porque, a… Continuar lendo Quatro gatilhos mentais que podem te impedir de fazer a reeducação alimentar