MITOS E VERDADES SOBRE AS TEMIDAS VARIZES

Vamos descobrir o que, de fato, provoca a dilatação das veias

Por: Letícia Ferreira   Foto: Shutterstock.com

Desconforto, danos estéticos e circulatórios. Seja por genética, idade, sexo, hormônios, medicamentos, e tantos outros fatores, o aparecimento e agravamento das varizes ainda traz muitas dúvidas tanto para nós, mulheres, como para os homens também.

“Enquanto o fator genético é preponderante, o envelhecimento é um agravante; além disso, as mulheres são mais propensas ao desenvolvimento das varizes, por influência hormonal, já que têm as veias mais flácidas que os homens”, explica a cirurgiã vascular e angiologista Dra. Aline Lamaita, membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular. “No entanto, alguns hábitos também podem agravar a situação”, completa a médica.
A cirurgiã vascular explica quatro mitos sobre as varizes e quais são os reais agravantes:

Salto alto provoca varizes?

Mito. “Na verdade, não existe consenso em literatura científica que o uso de salto alto a longo prazo possa causar varizes. Mas devemos levar em conta que alguns trabalhos sugerem que existe, sim, um prejuízo no retorno venoso com o uso do salto. Também devemos levar em consideração que seu uso contínuo causa alteração de postura, encurtamento de tendão de Aquiles, e uma série de problemas ortopédicos. Existe um consenso entre os médicos que o mais adequado seria, no caso das usuárias mais assíduas de salto, que tentassem alternar a altura: com mais grossos (que dão mais estabilidade), dar preferência aos saltos de 3-4 cm para uso diário, e é claro, fazer atividade física regular e alongamento para tentar minimizar os efeitos que o salto pode causar”.
Fazer depilação com cera quente dilata as veias?

Mito.”As varizes são veias dilatadas na camada subcutânea; os vasinhos ocorrem dentro da camada da pele.”.
Musculação causa vasinhos ou varizes?

Mito. “Assim como todo exercício que aumente a bomba muscular da panturrilha, a musculação é uma aliada, porque ajuda no retorno venoso. No caso de quem pratica halterofilismo existe aumento do calibre das veias e diminuição da camada de gordura, o que torna as veias bem aparentes, porém cabe ressaltar que essas veias são normais.” Os exercícios aeróbicos (nadar, correr, caminhar e pedalar) são os ideais para mexer o corpo e fugir do sedentarismo.

Subir escadas dá varizes?

Mito. “Esse é um exercício excelente para o retorno venoso. Se fosse assim, proibiríamos aula de STEP nas academias. E é um exercício excelente para treinamento cardiopulmonar e extremamente benéfico para musculatura da perna”.

REAIS AGRAVANTES:

Gestantes tem dois fatores agravantes: o crescimento do feto e o aumento de progesterona.  A pressão nas pernas junto com a dilatação de todas as veias do organismo, traz a recomendação de uso de meias de compressão a partir do segundo mês de gravidez. O ideal é colocar pela manhã e tirar apenas na hora de dormir.
Anticoncepcional também aumenta a quantidade de hormônios no corpo. “O anticoncepcional aumenta, também, a incidência de tromboflebite (inflamação da veia com formação de coágulo). Por conta do estrogênio, o método contraceptivo oral também aumenta o número de vasinhos”, conta.
Cuidado com as varizes, elas podem causar úlceras varicosas. “Cada caso requer um tipo de tratamento, que pode ser por meio da escleroterapia (substância química injetada dentro da veia), uso de lasers e radiofrequências, ou procedimentos que combinem as técnicas”, finaliza a médica.

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