Especialista te explica porque esse sentimento não vale a pena
Em muitas situações da vida, é comum pensar em vingança. E isso tem uma explicação. De acordo com um estudo recente, feito pela Universidade de Zurique, na Suíça, se vingar, pode acionar áreas no cérebro que proporcionam a mesma sensação de prazer, quando se come uma barra de chocolate, por exemplo, ou até mesmo ao ter um orgasmo. No entanto, especialistas explicam que isso pode até parecer bom, mas não é.
Segundo a psicóloga Marina Simas de Lima, terapeuta de casal e família, além de cofundadora do Instituto do Casal, o sentimento de vingança surge normalmente através de impulsos. “A raiva de ter sido traído(a) pode gerar este impulso de querer revidar. É um momento delicado, em que há um turbilhão de sentimentos e, na maioria dos casos, sentir essa vontade de se vingar faz parte do processo, porém, executar o desejo da vingança não me parece a solução mais adequada”, explica.
A especialista ainda esclarece que esse sentimento pode ser corrosivo. “A ideia da vingança pode ir contra os próprios valores e, com isso, se realizada, pode surgir a frustração e a culpa por ter se submetido a algo que não corresponde aquilo que se acredita. Como consequência, a pessoa pode desenvolver mecanismos de autopunição”, comenta Marina.
Já para a psicóloga Denise Miranda de Figueiredo, existem casos em que a vingança pode virar crime. “É importante não deixar o sentimento de vingança tornar-se uma obsessão, evoluir para um crime ou para algo que a pessoa possa se arrepender mais tarde. Também é preciso avaliar e entender os motivos que levaram o (a) parceiro (a) a cometer traição”, alerta a especialista.
As especialistas ainda recomendam, para sempre que possível, a pessoa buscar ajuda de um terapeuta, ou de alguém próximo.
“Vale lembrar que o desejo de vingança é algo passageiro, que surge com força no momento da descoberta da traição e vai perdendo importância no dia a dia, sobretudo quando o casal se dispõe a dialogar e a resolver o conflito. Nestes casos, a terapia de casal pode ajudar muito e até mesmo evitar que os planos de vingança se concretizem”, finalizam.