Especialista dá dicas valiosas para quem quer entrar em forma Com a chegada da Páscoa, é inevitável não se deliciar com os ovos de chocolate. Segundo o professor da Smart Fit, Vinicius Dias para poder dar aquela abusada durante o período, é recomendado fazer uma rotina de exercícios nos meses que antecedem o feriado.… Continuar lendo SAIBA COMO SECAR A GORDURA EM 1 MÊS
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TREINO RÁPIDO E EFICAZ
O carnaval está chegando, então, foco no treino O carnaval está chegando, e para curtir a folia, é necessário estarmos felizes com o nosso corpo. Pensando nisso, o professor da Smart Fit, Tony Batista, sugeriu um treino rápido que você deve apostar nesse pouco tempo que resta até a folia começar, para eliminar as gordurinhas… Continuar lendo TREINO RÁPIDO E EFICAZ