Atividades físicas podem transformar a sua viagem, proporcionando conforto, energia e aproveitamento máximo do seu destino turístico neste carnaval Fotos Rafaela Lima Quando o estresse e as demandas ocupacionais consomem grande parte da sua rotina, é comum negligenciar a importância dos exercícios físicos. Mas, além dos benefícios óbvios para a saúde, a prática regular de… Continuar lendo Aproveite a folia e a viagem sem se cansar
Tag: condicionamento físico
Pilates na prevenção de doenças cardiovasculares
A atividade pode ajudar a diminuir a pressão arterial elevada, gordura corporal e eliminar o estresse Fotos Shutterstock.com (por Syda Productions) e Divulgação As doenças que afetam o coração são a maior causa de mortalidade no Brasil, por isso, é importante se prevenir e cuidar da saúde, para evitar o risco de ser acometido por… Continuar lendo Pilates na prevenção de doenças cardiovasculares