A reclamação sobre o sono ficou bem constante desde o início da pandemia de Covid-19 No primeiro momento, as motivações podem, principalmente, ter relação com as incertezas trazidas pelo novo contexto social. Atualmente, no segundo ano de pandemia, a queixa está diretamente ligada a mudança de hábitos e o maior uso de dispositivos eletrônicos antes… Continuar lendo Higiene do sono: seis dicas para o seu cérebro dormir melhor
Categoria: Comportamento
Nivea está voltada a transformação social
O Toque que Transforma e Inspira Conexões é o slogan da marca que apoiará ações sociais Voltada aos cuidados com a pele no mundo, a Nivea anuncia no Brasil o seu propósito O Toque que Transforma e Inspira Conexões. A marca tem o objetivo de fortalece a sua missão social e a relação com as… Continuar lendo Nivea está voltada a transformação social
Alimentação x insônia: alimentos que são aliados e inimigos do sono
O psiquiatra Marco Abud dá dicas sobre a maneira mais funcional de combater o transtorno da insônia – mal que se instalou na população e se agravou ainda mais durante a pandemia Fotos Shutterstock.com (por Sergey Mironov) Irritabilidade, cansaço constante, dificuldade de concentração e de memorização: esses são alguns sintomas decorrentes da insônia. O transtorno… Continuar lendo Alimentação x insônia: alimentos que são aliados e inimigos do sono
Dia Internacional da Mulher! Que tal desconstruir o machismo e elogiar as mulheres?
Consultor de relacionamentos Rafael Lopes, do canal Nerd Sedutor, revela como é possível valorizar a mulher sem cair nos clichês de aparência e delicadeza feminina Fotos Shutterstock.com (por Katherine1) e Divulgação O Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, está, a cada ano, mais diferente e empoderado. Se antes a visão sobre elas era… Continuar lendo Dia Internacional da Mulher! Que tal desconstruir o machismo e elogiar as mulheres?
Fiquem atentas! Mulheres Maravilhas no Divã
A terapeuta Cris Linnares convida todas as mulheres para celebrarem o mês da Mulher de uma forma diferente Na verdade, Cris Linnares vai mediar quatro sessões de terapia coletiva nos dias: 8, 9, 10, 11 de março, sempre às 12h12, no seu canal do instagram (@crislinnaresoficial). Sem máscaras, sem “mimimi” e com muita verdade! Esse espaço… Continuar lendo Fiquem atentas! Mulheres Maravilhas no Divã
Sete hábitos diários de combate ao estresse
Certas atitudes podem ajudar a reduzir os riscos de doenças cardiovasculares e da depressão Fotos Shutterstock.com (por Yuganov Konstantin, Johan Larson e G-Stock Studio) Com frequência você sente: tremores, aumento da pressão arterial, insônia, dor de cabeça, irritabilidade e aceleração do ritmo cardíaco? Saiba que alguns desses sintomas estão voltados ao estresse, problema que afeta… Continuar lendo Sete hábitos diários de combate ao estresse
Lavagem de Mãos ganha mais importância
A importância da higiene das mãos está voltada a prevenção de infecções, que é um meio para ajudar a combater a Covid-19 No dia 15 de outubro foi celebrado o “Dia Mundial da Lavagem de Mãos”, é fundamental reforçar ainda mais a necessidade das pessoas estarem atentas aos cuidados básicos de higiene, seja lavar as… Continuar lendo Lavagem de Mãos ganha mais importância
Bruxaria: a mulher e a natureza
Recuperação da figura de bruxa é resgate do papel feminino na estrutura social e do conhecimento Foto Shutterstock.com (por Zharinova Marina) Na Idade Média a Inquisição silenciou hereges e feiticeiros, acusados de crimes contra a fé católica. E também mulheres que antes protagonizavam o imaginário popular como símbolo de conhecimento natural, da cura e da magia.… Continuar lendo Bruxaria: a mulher e a natureza
Poderosa influenciadora participou de live no Instagram da Lancôme
Chiara Ferragni compartilhou suas dicas e rotina de beleza em casa durante lockdown com Lisa Eldridge Grande influenciadora do segmento de moda, segundo a revista Forbes, e musa global de Lancôme, a italiana Chiara Ferragni (@chiaraferragni), participou no dia 06, de uma live no Instagram da marca Lancôme (@lancomeofficial) com a maquiadora e diretora criativa… Continuar lendo Poderosa influenciadora participou de live no Instagram da Lancôme
CONTRATO DE NAMORO: VOCÊ JÁ OUVIU FALAR?
Especialista explica tudo sobre o assunto Você já ouviu falar em contrato de namoro? E qual a diferença entre ele e a União Estável? Pois bem, para esclarecer melhor essa questão, Bianca Meres Silva Theer, que é sócia do escritório Guimarães & Lopes Martins Advogados Associados e atua na área de Direito das Famílias, separou… Continuar lendo CONTRATO DE NAMORO: VOCÊ JÁ OUVIU FALAR?