Sedentarismo: o inimigo do envelhecimento saudável

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Com o crescimento do número de idosos e do nível de sedentarismo, país corre o risco de ter uma população com altos índices de problemas de saúde O sedentarismo pode ser o grande vilão do envelhecimento saudável no Brasil. Dados da OMS (Organização Mundial da Saúde) mostram: na América Latina, o país registra o menor… Continuar lendo Sedentarismo: o inimigo do envelhecimento saudável

5 TEMPEROS IDEAIS PARA A SAÚDE

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Temperos fazem toda a diferença no preparo de uma refeição, mas se engana quem pensa que eles só servem para deixar nossos pratos mais saborosos. Alguns dos temperos e especiarias disponíveis no mercado são bons também para a saúde.  Pensando nisso, a Chef Bianca Folla separou alguns exemplos de temperos que são ideais para o… Continuar lendo 5 TEMPEROS IDEAIS PARA A SAÚDE

CUIDADOS COM OS PETS NA PÁSCOA

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Especialista explica que o chocolate pode ser fatal para cães e gatos Para nós, humanos, a Páscoa é um momento de confraternização e, acima de tudo, época ideal para abusar das guloseimas. No entanto, apesar do chocolate ser o protagonista da data, para os pets, ele pode ser um grande vilão. Produzido com cacau, o… Continuar lendo CUIDADOS COM OS PETS NA PÁSCOA

SUOR EXCESSIVO CONHEÇA AS CAUSAS E TRATAMENTOS?

Quando o suor é excessivo, até em momentos de repouso, pode ser hiperidrose Por Redação      Foto: Divulgação O suor é algo natural de nosso organismo e ajuda a manter a temperatura do corpo. Ele ocorre quando estamos realizando esforço físico, sentimos calor ou passamos por alguma situação de estresse. Porém, em algumas pessoas,… Continuar lendo SUOR EXCESSIVO CONHEÇA AS CAUSAS E TRATAMENTOS?

4 MITOS E VERDADES SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

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Nutricionista dá várias dicas sobre emagrecimento A cada dia mais, a busca por uma alimentação saudável tem sido o desejo de muita gente. No entanto, quando o assunto é este, existem vários mitos e verdades que cercam muitos hábitos e alimentos, principalmente, quando a pessoa quer emagrecer. Os exemplos são diversos, um deles, são aqueles… Continuar lendo 4 MITOS E VERDADES SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

SAIBA QUE A MENTE É A CHAVE DO SUCESSO

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Especialista explica de que forma pensamentos positivos influenciam no seu cotidiano “Seja a beleza que você deseja no mundo”, certamente você já ouviu essa frase e achou meio utópica. Mas a verdade, é que a forma como cultiva seus pensamentos, vão influenciar diretamente em diversos âmbitos da sua vida. Na carreira profissional, por exemplo, ser… Continuar lendo SAIBA QUE A MENTE É A CHAVE DO SUCESSO

SAÚDE E BELEZA: 10 DICAS DE UM CIRURGIÃO PLÁSTICO

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O profissional fala como podemos manter tudo em dia de um jeito simples e rotineiro Foto: Shutterstock.com No nosso dia a dia, a beleza precisa estar alinhada com a saúde, uma é complemento da outra, então todas as nossas atitudes precisam ser pensadas em conjunto. Quem melhor para nos orientar sobre beleza, que o próprio… Continuar lendo SAÚDE E BELEZA: 10 DICAS DE UM CIRURGIÃO PLÁSTICO

RECEITA LEVE PARA PULAR O CARNAVAL: SALADA DE ATUM

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No verão e principalmente no Carnaval, nada melhor que uma comida leve para saborear, não é mesmo? Pensando nisso, vem aprender uma salada de atum, desenvolvida pela Família Burger, tradicional hamburgueria localizada em Perdizes, zona oeste de São Paulo, tome nota! Salada de Atum: Aprenda a fazer em casa a Salada de Atum: 8 folhas… Continuar lendo RECEITA LEVE PARA PULAR O CARNAVAL: SALADA DE ATUM

DESCUBRA COMO DESINTOXICAR O ORGANISMO

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Abusou da alimentação nos dias de folia? Especialista dá dicas valiosas para o seu bem estar Em época de festas, é comum abusar da alimentação. No Carnaval então, as pessoas acabam comendo muitas besteiras, ou consumindo bebidas alcoólicas em excesso. Pensando nisso, a nutricionista Evelyn Teixeira, do Hospital Dom Alvarenga, separou algumas dicas valiosas de como… Continuar lendo DESCUBRA COMO DESINTOXICAR O ORGANISMO

LEITES VEGETAIS: DESCUBRA OS BENEFÍCIOS

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Para quem é intolerante a lactose ou vegano, saiba que é possível consumir leite na dieta Rico em cálcio, o leite de vaca é ótimo para a saúde dos ossos e dentes. Porém, existem muitas pessoas são intolerantes à lactose ou até mesmo adeptos de uma dieta vegana. Entretanto, o que muita gente não sabe,… Continuar lendo LEITES VEGETAIS: DESCUBRA OS BENEFÍCIOS