Autor: CT Editora

Texto: Redação Foto: Shutterstock.com O aplicativo BTFIT – que oferece mais de 400 aulas sobre de 20 Minute Workout, Abdominal, Dança e Mat Pilates – ampliou suas categorias com Yoga e Ballet Fitness. Sem contar que o app não possui concorrentes no Brasil. As aulas de Yoga de alta intensidade ficarão a cargo de Paulo… Continuar lendo APP OFERECE MAIOR BANCO DE AULAS FITNESS DO MUNDO

Do que você tem medo? O pavor de determinada coisa pode ser intenso e irracional a ponto de causar ansiedade, pânico e interferir no trabalho, na escola e nas relações pessoais. Como identificar, no dia a dia, o que é medo e o que pode ser uma fobia? Quando os temores são maiores e incontroláveis,… Continuar lendo SAIBA A DIFERENÇA ENTRE MEDO E FOBIA

Sabia que existem diversos caminhos para você transformar o seu visual, sem que precise trocar de roupa Texto: Redação Foto: Divulgação Após um longo dia de trabalho, você ainda tem pela frente, aquele happy hour ou aquele evento que você não pode faltar, mas que, não tem tempo para mudar o seu look. Existem diversas… Continuar lendo ACESSÓRIOS QUE FAZEM A DIFERENÇA

Diariamente você escova os dentes e toma banho automaticamente… Mas higieniza a pele do seu rosto? É importante realizar esse processo para evitar problemas como alergia, irritação e espinhas. O especialista Rodrigo Kury, farmacêutico e diretor técnico da Ecenne comenta em cinco tópicos a importância da higienização e como fazer corretamente: 1. Diga adeus à… Continuar lendo CONHEÇA 5 QUESTÕES SOBRE HIGIENIZAÇÃO FACIAL

Adotar uma rotina de exercícios físicos traz uma série de benefícios à saúde, inclusive ao pulmão. Estudos apontam uma diminuição da resposta inflamatória, fortalecimento da musculatura torácica, melhora progressiva do desempenho e redução da dispneia (falta de ar). O Dr. André Luis Pereira de Albuquerque, presidente da Subcomissão de Exercício e Atividade Física da Sociedade… Continuar lendo DE BEM COM O PULMÃO

Quando começamos a seguir uma dieta para emagrecer, a primeira coisa em que pensamos é: “vou comer só salada!” No início, parece animador. Mas, depois, a alface, o agrião, o tomate e a proteína já não apetecem tanto (além de não suprirem o organismo com todos os nutrientes necessários). Porém, uma salada saudável pode ter… Continuar lendo SALADA TURBINADA

O #GirlPower está com tudo, e a ONU listou seus princípios. Confira como o empoderamento pode te influenciar Uma série de princípios para o meio empresarial listado pela Organização das Nações Unidas dá orientação sobre como delegar poder às mulheres no ambiente de trabalho, mercado de trabalho e na comunidade. Eles são o resultado de… Continuar lendo GIRL POWER

Desde 1875, o dia 8 de março é comemorado pelas Nações Unidas como Dia Internacional da Mulher Neste dia, do ano de 1857, as operárias têxteis de uma fábrica de Nova Iorque entraram em greve para reivindicarem a redução de carga horária e melhores condições de trabalho. Antes, mais de 16 horas por dia, para… Continuar lendo 08/03: O DIA DA MULHER

Silicone, lipoaspiração, rinoplastia… Encontrar alguém que tenha feito (ou tem vontade de fazer) cirurgia plástica não é difícil. O grande leque de opções de procedimentos faz com que aqueles que gostam de mudanças fiquem tentados a fazer mais de um na mesma cirurgia. Um dado divulgado pela Sociedade Americana de Cirurgiões (ASPS) afirma que 42%… Continuar lendo “COMBO” DE CIRURGIAS

Aplicativo mostra quantas vezes uma mulher é interrompida por um homem – ação conhecida como “manterrupting” Você já notou casos onde a mulher é impossibilitada de concluir sua fala e é interrompida por um homem? Provavelmente sim, afinal, um estudo realizado pela Universidade George Washington (EUA) no ano de 2014 aponta que mulheres sofrem significamente mais interrupções… Continuar lendo APP CONTABILIZA O “MANTERRUPTING”