ENTENDA PORQUE O EXCESSO DE AÇÚCAR NA ALIMENTAÇÃO ENVELHECE

Foto: (Shutterstock.com/ Créditos- Por: Africa Studio)

Médica explica tudo sobre o assunto É um fato, excesso de açúcar na alimentação envelhece. De acordo com especialistas, isso ocorre porque o doce faz com que o colágeno – substância importante que mantém a pele firme – ligue-se incorretamente, resultando em rugas. “De acordo com as novas diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS),… Continuar lendo ENTENDA PORQUE O EXCESSO DE AÇÚCAR NA ALIMENTAÇÃO ENVELHECE

CHURROS ASSADO

Uma receita deliciosa com zero açúcar Por Redação      Foto Divulgação Hoje, trouxemos uma sobremesa vinda de Portugal e da Espanha que faz parte da Campanha Receitas do Mundo Lowçucar.  Uma curiosidade muito legal é que nesses outros países, o churros não possui recheio! Diferente de como consumimos no Brasil, em que colocamos chocolate ou… Continuar lendo CHURROS ASSADO

TORTA DE MAÇÃ COM ZERO AÇÚCAR

sobremesa

Uma sobremesa versátil e de fácil preparo Por: Redação      Foto: Divulgação Pensa em uma sobremesa saudável e que pode ser saboreada tanto no frio quanto no calor? A torta de maçã vai bem com um café ou chá quentinho, ou com sorvete para o verão. Sabemos o quanto esta sobremesa é tradicional nos… Continuar lendo TORTA DE MAÇÃ COM ZERO AÇÚCAR

ALIMENTAÇÃO: BENEFÍCIOS DO MEL E AÇÚCAR DE COCO

mel e açúcar de coco

Para reduzir o açúcar refinado, conheça adoçantes naturais Por: Redação      Foto: Shutterstock.com Muitas pessoas optam, por vontade própria ou restrição médica, reduzir o consumo do açúcar refinado ou substituí-lo por adoçantes naturais. Sem abrir mão do sabor e com mais benefícios para a saúde, esta opção realmente é a mais indicada. Para facilitar… Continuar lendo ALIMENTAÇÃO: BENEFÍCIOS DO MEL E AÇÚCAR DE COCO

AÇÚCAR X ENVELHECIMENTO DA PELE

Processo altera a pele

Conheça o processo de glicação Por: Redação      Foto: Divulgação Como está a sua alimentação? Nós sabemos que o consumo excessivo de muitas coisas pode causar diversos fatores de risco para a saúde. Mas e a pele? Se a sua alimentação é rica em açúcar e carboidratos, isso se reflete no colesterol, pode provocar… Continuar lendo AÇÚCAR X ENVELHECIMENTO DA PELE

ENVELHECIMENTO: OS 7 GRANDES VILÕES COMEÇAM COM A MESMA LETRA

Fugir do envelhecimento da pele não é tarefa fácil. Muitas coisas influenciam a oxidação da pele, mas na dúvida, muita gente esquece. A dica da dermatologista Dra. Claudia Marçal é conhecer estes sete agressores e inibi-los. Conheça: SUN – A exposição solar está ligada à inflamação, ao dano oxidativo e à produção de enzimas que… Continuar lendo ENVELHECIMENTO: OS 7 GRANDES VILÕES COMEÇAM COM A MESMA LETRA

DIET, LIGHT OU ZERO?

Quando entramos em uma dieta, é comum trocarmos os alimentos industrializados convencionais por suas versões “aparentemente” mais saudáveis – os produtos diet, light e zero. Porém, você saberia dizer qual é a diferença entre esses três grupos (e o que os diferencia dos alimentos comuns?). Os da categoria light, por exemplo, apresentam uma diminuição de… Continuar lendo DIET, LIGHT OU ZERO?

RECEITA ZERO AÇÚCAR: TARTELETE DE DOCE DE LEITE COM AMEIXA

Da redação         Imagem: Divulgação A culinária inspira um forte clima de união entre as pessoas. Partilhar pratos feitos com carinho é um modo de demonstrar afeto, afinal, o primeiro ingrediente de qualquer receita é o amor. Infelizmente, há quem confunda todo esse amor com açúcar, um grande vilão das dietas. O… Continuar lendo RECEITA ZERO AÇÚCAR: TARTELETE DE DOCE DE LEITE COM AMEIXA

RECEITA ZERO AÇÚCAR: COOKIES MAX SAUDÁVEL

Da redação         Imagens: Divulgação O açúcar está na maioria das guloseimas de modos diferentes. É muito difícil evitar: aquele pacote de bolacha para “beliscar” durante o expediente ou um docinho na fila do supermercado são quase inevitáveis – quase. Para fugir da tentação de uma guloseima, prepare um lanche saudável que… Continuar lendo RECEITA ZERO AÇÚCAR: COOKIES MAX SAUDÁVEL

UM MUNDO DE RECEITAS SEM AÇÚCAR, GLÚTEN OU LACTOSE

Da redação         Imagens: Reprodução / Mundo Verde   As lojas Mundo Verde, que completam 29 anos de existência, têm uma novidade para este mês de dezembro: em compras acima de R$50, o cliente leva um livro da coleção ‘Mundo de Receitas’, elaborado pela equipe de nutricionistas da rede com dicas de receitas saudáveis. São… Continuar lendo UM MUNDO DE RECEITAS SEM AÇÚCAR, GLÚTEN OU LACTOSE