Médica explica tudo sobre o assunto É um fato, excesso de açúcar na alimentação envelhece. De acordo com especialistas, isso ocorre porque o doce faz com que o colágeno – substância importante que mantém a pele firme – ligue-se incorretamente, resultando em rugas. “De acordo com as novas diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS),… Continuar lendo ENTENDA PORQUE O EXCESSO DE AÇÚCAR NA ALIMENTAÇÃO ENVELHECE
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CHURROS ASSADO
Uma receita deliciosa com zero açúcar Por Redação Foto Divulgação Hoje, trouxemos uma sobremesa vinda de Portugal e da Espanha que faz parte da Campanha Receitas do Mundo Lowçucar. Uma curiosidade muito legal é que nesses outros países, o churros não possui recheio! Diferente de como consumimos no Brasil, em que colocamos chocolate ou… Continuar lendo CHURROS ASSADO
TORTA DE MAÇÃ COM ZERO AÇÚCAR
Uma sobremesa versátil e de fácil preparo Por: Redação Foto: Divulgação Pensa em uma sobremesa saudável e que pode ser saboreada tanto no frio quanto no calor? A torta de maçã vai bem com um café ou chá quentinho, ou com sorvete para o verão. Sabemos o quanto esta sobremesa é tradicional nos… Continuar lendo TORTA DE MAÇÃ COM ZERO AÇÚCAR
ALIMENTAÇÃO: BENEFÍCIOS DO MEL E AÇÚCAR DE COCO
Para reduzir o açúcar refinado, conheça adoçantes naturais Por: Redação Foto: Shutterstock.com Muitas pessoas optam, por vontade própria ou restrição médica, reduzir o consumo do açúcar refinado ou substituí-lo por adoçantes naturais. Sem abrir mão do sabor e com mais benefícios para a saúde, esta opção realmente é a mais indicada. Para facilitar… Continuar lendo ALIMENTAÇÃO: BENEFÍCIOS DO MEL E AÇÚCAR DE COCO
AÇÚCAR X ENVELHECIMENTO DA PELE
Conheça o processo de glicação Por: Redação Foto: Divulgação Como está a sua alimentação? Nós sabemos que o consumo excessivo de muitas coisas pode causar diversos fatores de risco para a saúde. Mas e a pele? Se a sua alimentação é rica em açúcar e carboidratos, isso se reflete no colesterol, pode provocar… Continuar lendo AÇÚCAR X ENVELHECIMENTO DA PELE
ENVELHECIMENTO: OS 7 GRANDES VILÕES COMEÇAM COM A MESMA LETRA
Fugir do envelhecimento da pele não é tarefa fácil. Muitas coisas influenciam a oxidação da pele, mas na dúvida, muita gente esquece. A dica da dermatologista Dra. Claudia Marçal é conhecer estes sete agressores e inibi-los. Conheça: SUN – A exposição solar está ligada à inflamação, ao dano oxidativo e à produção de enzimas que… Continuar lendo ENVELHECIMENTO: OS 7 GRANDES VILÕES COMEÇAM COM A MESMA LETRA
DIET, LIGHT OU ZERO?
Quando entramos em uma dieta, é comum trocarmos os alimentos industrializados convencionais por suas versões “aparentemente” mais saudáveis – os produtos diet, light e zero. Porém, você saberia dizer qual é a diferença entre esses três grupos (e o que os diferencia dos alimentos comuns?). Os da categoria light, por exemplo, apresentam uma diminuição de… Continuar lendo DIET, LIGHT OU ZERO?
RECEITA ZERO AÇÚCAR: TARTELETE DE DOCE DE LEITE COM AMEIXA
Da redação Imagem: Divulgação A culinária inspira um forte clima de união entre as pessoas. Partilhar pratos feitos com carinho é um modo de demonstrar afeto, afinal, o primeiro ingrediente de qualquer receita é o amor. Infelizmente, há quem confunda todo esse amor com açúcar, um grande vilão das dietas. O… Continuar lendo RECEITA ZERO AÇÚCAR: TARTELETE DE DOCE DE LEITE COM AMEIXA
RECEITA ZERO AÇÚCAR: COOKIES MAX SAUDÁVEL
Da redação Imagens: Divulgação O açúcar está na maioria das guloseimas de modos diferentes. É muito difícil evitar: aquele pacote de bolacha para “beliscar” durante o expediente ou um docinho na fila do supermercado são quase inevitáveis – quase. Para fugir da tentação de uma guloseima, prepare um lanche saudável que… Continuar lendo RECEITA ZERO AÇÚCAR: COOKIES MAX SAUDÁVEL
UM MUNDO DE RECEITAS SEM AÇÚCAR, GLÚTEN OU LACTOSE
Da redação Imagens: Reprodução / Mundo Verde As lojas Mundo Verde, que completam 29 anos de existência, têm uma novidade para este mês de dezembro: em compras acima de R$50, o cliente leva um livro da coleção ‘Mundo de Receitas’, elaborado pela equipe de nutricionistas da rede com dicas de receitas saudáveis. São… Continuar lendo UM MUNDO DE RECEITAS SEM AÇÚCAR, GLÚTEN OU LACTOSE